远离糖尿病的几种小技巧
本文已影响4.2K人
本文已影响4.2K人
现如今糖尿病患者的人数逐年增加,同时糖尿病越到后期,治疗起来约为缓慢。那么我们有什么比较好的方法能预防这一疾病的发生呢?下面带大家一起了解下吧。
1、避免或少用对糖代谢不利的药物,积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病,是预防糖尿病的方法中的药物调节。
2、防止和纠正肥胖;避免高脂肪饮食,要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%,蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。是预防糖尿病的方法中的饮食调节。
3、增加体力活动,参加体育锻炼,是预防糖尿病的方法中的运动调节。
4、戒除烟酒等不良习惯,对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定,是预防糖尿病的方法中的生活习惯调节。
远离糖尿病该怎么做?
6项达标 糖尿病友远离并发症
美国新型艾滋病惊现 小技巧让你远离新型艾滋病
治疗糖尿病的几种偏方
预示糖尿病的几种症状
糖尿病的几种常见危害
黑檀木鉴别的几个小技巧
如何预防糖尿病 养成健康生活习惯远离糖尿病
治疗糖尿病的几种误区
做好五件事让你远离糖尿病
有益糖尿病的几种料理
糖尿病眼病的几种预防方法
糖尿病控制饮食的几种小方法
诱发糖尿病肾病的几种原因
糖尿病眼病的几种常见的症状
糖尿病患者外出就餐技巧
预防糖尿病的几种方法
糖尿病眼病可致盲 五招帮你远离它
当心糖尿病肾病的几种征兆
夏季养好胃才能远离胃病 推荐这几个养胃小技巧
推荐糖尿病肾病的几种饮食
糖尿病的常见几种谣言
糖尿病有几型 糖尿病有治愈的可能吗
糖尿病足的几种防护方法
糖尿病能吃什么水果:糖尿病人宜吃的8种降血糖水果
4个方法让你远离妊娠糖尿病
儿童糖尿病的几种先兆
糖尿病常见的几种皮肤病变
糖尿病眼病的几种常见症状
糖尿病肾病的几种常见症状
糖尿病早期的几种症状
出现这几种症状要小心糖尿病
预防糖尿病眼病的几种方法