治疗便秘的中医小秘方
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
便秘是一个很常见的问题,但便秘问题如不解决,则会影响健康。所以,不管男女老少,如有便秘问题,都值得重视。
便秘怎么办,便秘吃什么好的快?有些人便秘喜欢靠药物,但大多数人缓解便秘比较喜欢食疗法。不过,据专家介绍称,如习惯性便秘的患者,以上两种方法都不能达到最佳效果。
治疗习惯性便秘,中医疗法会更管用。在这里,女性健康网小编整理了一些中医强烈推荐的治疗便秘小偏方,一起去试试吧。
中医治疗便秘偏方
1.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。
每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。
2.我们也可以采用胖大海来进行便秘的治疗。
首先我们要准备胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
3.蒲公英治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60~9 0克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
4.桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量, 1日服1次, 5天为1个疗程。
5.决明子治疗便秘:治疗便秘的效果也非常的不错。
取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样, 20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。
6.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。
7.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。
此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
8.连翘治疗便秘:取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1~2周,即可停服。
此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
9.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。一般治疗1~4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
养成良好的排便习惯
排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意 把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。
对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性,早晨起床 后人由平卧转变为起立,结肠会发生直立反射,推动粪便下移进入直肠,引起排便反射。
积极锻炼身体
散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等,可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排 便动力,预防便秘。
腹部按摩也可预防便秘,从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩,每天2~3次,每次10~20圈。
99营养师温馨提醒女性便秘要重视,除了每天早起一杯开水,要多吃蔬菜水果,忌食辛辣、刺激和燥热性的食物。
便秘要怎么治疗 中医治疗便秘的有效方法
小儿便秘严重危害健康 老中医治便秘的秘诀
便秘吃什么好?治疗便秘的偏方大全
便秘难治疗 试试中医针灸
中医秘方 治疗脚气的最佳偏方
中医专家治疗脚气八个小秘方
超实用的治疗便秘小偏方
便秘的中医疗方 3个妙方给你通畅
中医治疗脚气的8个小秘方
便秘怎么调理 治疗便秘最快的方法
中医治疗白发 中医秘方治白发
情绪不好也会引起便秘 中医如何治疗便秘
久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方
减肥期便秘怎么办:节食减肥中治疗便秘的小偏方
中医良方治疗便秘的有效方法
便秘采用中医治疗效果好吗
七个治疗便秘小偏方
老人便秘吃什么好 治疗便秘的小偏方
宝宝便秘怎么办 中医治疗有方法
便秘怎么调理 中医九种秘方治便秘太有效了
小儿便秘怎么办 中医秘方解决难题
一则治疗舌癌的中医秘方
怎样治疗产后便秘 中医有高招
中医针灸治疗便秘的穴位介绍 教您成为小医师
狐臭怎么治有效 揭秘古今治疗狐臭好方法
女白领容易患便秘 推荐中医治便秘偏方
中医秘方 治疗破伤风的秘方有哪些
女性便秘怎么治?四款治疗便秘食疗偏方
中医调理便秘的方法
10个治疗红眼病的中医秘方
便秘偏方 治疗便秘的神奇方法
中医秘方 中医治疗小儿营养不良
治疗脱发 中医治疗脱发的秘方