孕中期应该特别注意的症状
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症状一:水肿
怀孕后期出现水肿的状况是正常的,只需要多休息,多注意摄入营养即可,但如果孕前期和孕中期就出现水肿的情况就要注意了,需要到医院检查。此外,孕期预防水肿也可以通过食物来调理。
鸭肉:鸭肉里面有脂肪、蛋白质、铁、钾等丰富营养,可以清热凉血,祛病,利尿。
冬瓜:可以加入鲫鱼煮成鲜鱼汤,有利尿消肿、生津止渴、解毒化痰的功效。也可以连皮切块煮,效果极佳。
西瓜:建议白天食用,若晚上吃西瓜,夜尿会增多,不利于睡眠。
猪腰:吃肾补肾,孕妇多吃点炒腰花或猪腰汤有助于滋肾利尿。
症状二:妊娠纹
孕妇的腹部因为增大的子宫往外突出,皮肤绷胀,弹力纤维层断裂,便出现了一条条淡红色的斜纹,在产后则变成了银灰色。妊娠纹一旦形成就难以恢复,是妈妈们一个难以言说的“伤疤”,因此,预防胜于治疗,必须在妊娠纹出现之前就做好措施,多摄取胶原蛋白含量丰富的食物,也可以在腹部多涂抹一些精油。
症状三:静脉曲张
怀孕后子宫越来越大会压迫到下腔静脉,影响静脉血回流,血液便堆积在下肢伸直外阴部。此外,下列因素也会导致静脉曲张的情况:
1、下肢缺乏运动,久坐、久站等等。
2、心脏无力。
3、下肢血液循环不佳,或者因为肿瘤的压迫导致静脉瓣封闭。
静脉曲张起初的表现是足裸、下腿感到肿胀感的疼痛或酸痛,特别是走太长时间的路或者站久了短暂休息时,下肢会渐渐出现浮肿,容易出现湿疹、皮炎、色素沉淀以及晚上抽筋的情况。
症状四:小腹痛
孕期小腹疼痛大多是因为孕妈妈的气血运行不畅所致,从中医学的角度来说,有三种体质类型的孕妇比较容易出现小腹痛症状:
母体属于气滞型。因为本气不足加之情绪忧郁,肝血不足而影响到气血的循环,今儿导致小腹胀痛。
血虚的孕妇。这类孕妇肠胃吸收功能差,身上的血又必须提供给小腹养胎,所以出现血量不足的情况时便会腹痛。
母体体质虚寒。这类型的孕妇子宫比较寒,怀孕后小腹也感觉冷冷的,平时很提的能量都聚集到小腹保护胎儿,若能量不足时便会感到冷痛。
准妈妈可以根据以上小腹疼痛的特点配合一些陈皮饮、贵芍药散、逍遥散等重要,帮助改善腹痛症状。
症状五:妊娠糖尿病
妊娠糖尿病有两种类型,一种是在孕前就已经是糖尿病的患者进入妊娠阶段,另一种则是等到怀孕后才出现的糖尿病。不管是哪一种,都需要从饮食方面多加注意,做好饮食均衡计划,也可以咨询营养师。此外,必须适当控制淀粉、水果、油脂以及蛋白质的摄入量,多吃高纤维蔬菜品种。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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