哪些人群容易皮肤亚健康
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时下流行的一句话是:东施并不可怕,可怕的是卸妆过后的西施。如今的都市女性,在越来越高级的化妆品的包装下,一个个光彩照人粉妆玉琢,但她们的皮肤往往已经出现各种各样的问题,致使卸妆后与之前的状态差之甚远。肌肤越有问题,有人就更加变本加厉地用化妆品来掩盖,但问题却被越藏越多、越掩越多!
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义中,“肌肉丰满,皮肤有弹性”是评价健康的十大重要指标之一。世界卫生组织(WHO)的一份调查报告表明:在黄种人中,面部皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,而处于健康与病态之间的亚健康皮肤竟占70%。
皮肤亚健康状态,又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态,是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的皮肤状态。经常表现为皱纹、肤色不均匀、粗糙、缺乏弹性、肤色灰暗发黄、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等等。这边的色斑刚淡一些,那边又起了一条细纹。这并不是肌肤产生了疾病,不需要去看医生,但也不能不算疾病,这就是典型的“亚健康皮肤”。“皮肤亚健康”已成了都市白领的美丽杀手。
皮肤亚健康状态经常出现在以下人群身上
1、户外运动频繁的女性(从事记者、销售、市场类工作的人群),常见“亚健康肌肤”症状:肤色不均、色斑、暗黄、老化、皱纹。
暴露部位皮肤的老化外貌90%是日光所致的“光老化”作用的结果。老化的皮肤表现为皮肤松弛、肥厚、并有深而粗的皱纹,长期户外工作者面部可见“菱形皮肤”。其他表现有局部色素过度沉着及毛细血管扩张,呈现出一种“饱经风霜”的外貌,同时皮肤可发生各种良性的、癌前期或恶性的肿瘤,如:日光角化病、鳞状细胞癌、间质癌及黑素细胞瘤等。
2、长期在干燥缺水,充满粉尘的环境下工作的女性(办公室人员、教师等),常见“亚健康肌肤”症状:干燥、粗糙、缺乏、弹性、毛孔粗大等。
“亚健康肌肤”还表现在长期使皮肤处于干燥,缺水状态,使其变得干干黄黄,代谢能力下降,老化角质堆积。另外,毛细孔污物阻塞,引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。皮肤松弛老化,引起毛细孔粗大。随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的保养与护理,日益加速老化,毛细孔自然也越加扩大。
3、长期使用电脑,工作压力较大,责任较重的女性(白领女性、公务员等),常见“亚健康肌肤”症状:肌肤水油不平衡、粉刺、暗疮等。
电脑显示屏的辐射使我们周围充满静电,静电的作用使我们的皮肤吸附空气中更多的粉尘和污物,引起面部毛孔堵塞,色素沉着,这是一直被我们所忽视的美容误区。而且在多台电脑同时工作的办公环境里,女性内分泌还会受到一定影响,“亚健康肌肤”的症状会因此更加严重。
想要拒绝皮肤亚健康,我们有妙招
1、注意防晒
我们的面部肌肤90%以上的问题都源自紫外线直接或者间接的破坏和影响,因此,要想皮肤好,一定要坚持防晒。如果长时间在室内作业,建议选择SPF25/PA++以内的防晒品;如果长时间在室外活动,建议选择SPF30/PA+++以上的防晒品。另外,还要根据情况及时补擦防晒产品。
2、注意皮肤清洁
毛孔粗不粗大主要与皮肤的清洁度有关。皮肤没有清洁干净,污垢就会阻塞毛孔,令毛孔粗大,因此,要注意皮肤清洁。
3、注意补水
水分不足是皮肤健康最大的天敌,因此,要想让皮肤恢复水润,保持水油平衡成了首要任务。平时除了多喝水外,还可以采用直接吸收的方法,早晚在擦面霜之前使用保湿精华素,以缓解皮肤缺水的状况。
4、多做运动
参加一些有益的体育锻炼,对于促进新陈代谢、增强皮肤弹性很有好处。
5、保证充足的睡眠
“美是睡出来的”这句广告词估计大家都不陌生吧?没错,皮肤的好坏跟睡眠有重要的关系。皮肤自我修复的最佳时间在22:00-2:00,所以要尽早入睡哦!
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