注意8个时刻不宜洗澡
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
洗澡不仅可以帮助我们清楚身体的汗垢油污,还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质。不过,如果洗澡的时间挑不对,不仅不可以享受洗澡给你的好处,还会让你惹“祸”上身!小编提醒你,洗澡要避开下面8个禁忌时间。
洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后,泡一个美妙的温水澡,可以让你放松一天紧绷的精神及情绪,静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康,洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡,不仅不能改善身体,还会让你产生各种不良反应。
下面几个不宜洗澡的时刻,千万要避开。
1、临睡前不宜洗澡
可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡,然后迫不及待地跑去床上睡觉,其实这样的做法是不正确的。
因为热水浴会使身体体温升高,而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话,可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。
2、饱餐后不宜洗澡
我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后,因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收,而且还有可能引起低血糖,甚至产生虚脱、昏倒的现象。
当然,人在饥饿的时候也不要洗澡,因为这时人的血糖水平较低,洗澡容易出现头昏眼花的症状。
3、发烧时不宜洗澡
发烧时也不能洗澡吗?是的,因为发烧时人的体温本身就比较高,身体比较虚弱,此时洗澡就更容易发生意外了。
另外,不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状,都是不适合洗澡的,否则很容易出现意外。
4、按摩前后一小时别洗澡
按摩能够缓解疲劳,同时又舒筋活络,对于身体健康非常有利,但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。
因为按摩也会加快血液循环,一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧,出现晕厥或者是虚脱的现象。
5、酒后不宜洗澡
人在洗澡时身体会出汗,但是如果是在酒后洗澡,那么血液中的酒精浓度就会相对增高,加上热水促进血液循环的作用,很可能会导致血压下降,出现头晕眼花、浑身无力的现象,甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更是要注意。
6、劳动后不宜立即洗澡
就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样,无论是体力劳动还是脑力劳动过后,都不宜立即洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,出现昏厥的情况。
在洗澡时,最好能够结合按摩帮助痛经活络,这样可以起到缓解疲劳的作用。
7、血压低时不宜洗澡
洗澡时水温较高,会使人的血管扩张,因此血压低时也是不宜洗澡的,否则容易引起供血不足,发生虚脱。
另外,低血压、有心脏病的人也是不适宜用热水泡脚或者是泡温泉的,这些都可能会增加他们发病的几率。
8、拔罐后不宜立即洗澡
可能有很多女性朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的作用,但是要注意的是,拔罐后也是不宜立刻洗澡的。
因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态,此时洗澡如果水温过低,就会让毛孔正张开的皮肤受凉,非常容易导致皮肤破损或者发炎等症。
男性夏季天天洗澡好吗 洗澡时有哪些事项需要注意
洗澡注意事项 洗澡搓出的“泥”是啥
洗澡的注意事项 男女在洗澡时竟会有这冲动
孕妇洗澡要注意什么 夏季每天洗澡不超过3次
宝宝洗澡注意 有这6种情况不能洗
冬季洗澡不得不注意的6件事
夏季洗澡注意6个误区
老人洗澡有六忌 不宜空腹洗澡
冬天洗澡注意什么 最好别早上洗澡
健康养生 注意6个错误的洗澡时间
孕妇洗澡大有讲究 这8点要注意
女生必知:经期洗澡注意事项
给宝宝洗澡要注意什么?夏季给宝宝洗澡最适宜的温度?
注意:8类人不宜吃枸杞
糖尿病洗澡时要注意哪些问题
洗澡的健康小常识 6个时刻盲目洗澡可致猝死
洗澡注意事项 洗澡时这地方狠搓几下活得长
孕妇洗澡注意 4个部位千万不能忽略
女性洗澡要注意的几个问题
洗澡注意事项 女性夏天经常洗澡好不好
洗头8小时缠成死结 洗头要注意的20个细节
老人体弱 洗澡时有不少注意事项
心脏病患者洗澡时的注意事项
洗澡时需要注意什么 洗澡时需要注意的事项
什么时候不能洗澡 5个时间不适合洗澡
孕妇洗澡注意事项 5个“不宜”需警惕
洗澡的时候要注意哪些事项
早上洗澡好还是晚上洗澡好 洗澡要注意哪些
多久洗一次澡好 洗澡的注意事项
洗澡必须要注意的5个禁忌
宝宝洗澡要注意什么 宝宝洗澡注意事项须知
运动后不宜洗澡 夏天这样洗澡才健康
洗澡不当乳房会下垂 六个方面要注意