夏天子宫受寒的原因和预防
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
为什么夏天容易受寒?
我们都知道,冬天寒冷,人们容易感受寒邪,岂不知夏天也容易受寒。
1、夏天因阳气外浮而周身毛孔打开,汗液排出的同时也可帮助机体降温,汗出时若进入空调屋子,毛孔猝然收缩,会把寒气敛入体内,或表现为筋肉关节的拘急、疼痛,或出现感冒、咳嗽、发烧等症状,体质虚弱者或大病患者甚至会加重病情。
2、夏天阳气外浮而内阳反虚,若因天热而大吃寒凉食物,如冰淇淋、生冷瓜果、冰啤酒、生鱼片等,则中焦容易感寒,或为纳差、腹痛、腹泻,或为面色青白、手足怕冷,阳虚体质的人会加重其阳虚,久病体弱的人甚至会加重病情。因此,夏天最需要温饮温食以养中阳,而绝不能寒饮寒食。
3、夏天炎热的天气,使得女性会整夜吹着空调或者开着风扇睡觉,而且喜欢喝冰凉的食物,寒气在女性的不知不觉中侵入子宫,导致宫寒现象。
4、不知道女性朋友们有没有发现,经常坐在办公室的女性,长期处于空调的冷风下,很容易影响卵巢的功能,使排卵发生紊乱,导致月经不调或不孕等症状。
5、夏日睡卧贪凉,或子夜睡卧之时突然风雨交加又缺乏防护,或脾肾阳虚,又贪吃生冷瓜果,皆易引发胃肠炎。
6、夏日贪凉,坐卧湿地,或居处潮湿,或涉水淋雨,或水中作业,或头身大汗淋漓而突然用冷水浇头冲身,皆易导致风寒湿邪侵袭关节、肌肉,致使其疼痛沉重或拘挛麻痹等。
夏天如何防止子宫受寒?
子宫是女性朋友的生育重地,子宫受到威胁,那么女性的生育能力就会受损,甚至会导致不孕。
1、夏季子宫受寒的原因之一就是吃太多冰冷的食物,所以呵护子宫的第一招就是减少冰冷食物的摄入,这样能够避免寒气积累在体内,影响子宫。
2、在有凉和热的两种食物时,要先吃热的食物,再吃凉的食物。因为先吃凉的食物后吃热的食物,会使得凉气被热气压到子宫,让子宫受寒。
3、很多女性喜欢整夜吹着空调或者风扇睡觉,这很容易让寒气入侵子宫。所以保暖工作要做到位。在睡觉的时候,可以用一张薄薄的被单盖住肚子的部位,避免子宫受凉。
4、在办公室的白领注意备上一件外套,在冷的时候可以加衣。
5、中医上说“动则生阳”,可以通过运动的方式,疏通经脉,调畅气血,促进血液循环,能够使得全身温暖起来,子宫自然也会温暖起来。最简单、最快捷的方法就是快步走,或者在卵石路上行走。
6、尽量避免居住在低矮潮湿之地。晴天应多开窗通风,阴雨天外面湿度太大时则应少开窗,或利用电扇、空调、电热毯的除湿功能,保证室内湿度不超过60%,保持衣服干燥清爽,免受寒湿之害。
7、夏日避暑不要过于避热趋凉,不要露宿室外或睡于室内通风处,午睡休息或夜间睡眠要避免电扇直吹人体,空调温度不要调得过低。
8、天再热也不要赤身露体,睡觉时最好穿个背心,或用毛巾被将腹部遮盖,以免夜间感受风寒。
9、尽量避免涉水淋雨,水中作业。头身大汗淋漓之时,切不可为贪一时之快,而用冷水浇头冲身。
10、妇科检查是能够了解自己身体状况的一种很好的方式,如果等到发现问题了,才到医院检查,那时可能已经晚了。定期的检查能够及早发现,及早治疗。
宫寒的症状 专家教你轻松防宫寒
盘点子宫性不孕的病因及预防方法
女性宫寒性不孕要如何预防
宫寒怎么调理 揭子宫受寒原因
宫颈糜烂的原因:引起宫颈糜烂的原因,宫颈糜烂预防方法
子宫内膜炎的症状 原因和治疗方式
慢性阑尾炎的发病原因和预防措施
秋冬季节预防宫寒有妙招
夏天宝宝怎么预防长痱子
广寒宫夏天怎么浇水 广寒宫夏天如何养护
导致宫寒的原因有两方面 患上宫寒影响健康要尽早调理
先兆性流产的原因症状和预防
子宫癌的早期症状 如何预防子宫癌
子宫内膜薄的原因 症状和治疗选择
子宫颈癌的预防和筛查方法是什么
子宫破裂的预防
子宫内膜变薄的原因和治疗
子宫癌早期症状 正确治疗和预防子宫癌
腿受寒的原因有哪些 腿受寒了怎么办
宫寒不易受孕 四款食疗方赶走宫寒
高温黄色预警发布 夏季预防中暑注意事项
长呆空调房怎么预防宫寒
宫寒分先天和后天 中医教你暖宫小方法
宫寒症状来袭 这样做帮你预防
春天容易牙龈肿痛的原因 如何预防
肺炎的发病原因和预防措施有哪些
子宫内膜异位症的诱因和防御方法
子宫脱垂的原因
什么原因导致女人子宫受伤 吃什么护宫
日常女性要如何来预防宫寒
孩子夏天长痱子 预防工作要做好
怎样预防子宫肌瘤 子宫肌瘤的护理
子宫肌瘤的预防 缓解子宫肌瘤的水果