选错高跟鞋的三大危害
本文已影响9.34K人
本文已影响9.34K人
追求美丽的东西往往都需要付出代价,想要在众人面前踩着高跟鞋大步流星,在背后付出的可能是对双脚造成种种不适。一不小心,选错了高跟鞋,可能还会让你变丑哦。
1、下肢浮肿
如果穿一整天的高跟鞋,在脱下鞋的那一刻,发现脚肿了不少,这是因为穿高跟时脚掌严重受力,给脚面带来了过大的压力,导致下肢浮肿。
2、颈椎僵硬
有研究表明,如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时,颈椎僵硬度会上升22%。因为高跟鞋的高度达到6~8厘米时,走路时身体重心会产生变化,自然上移。所以一双好的高跟鞋,有着适合的高度是非常重要的。
3、膝关节磨损
穿高跟鞋下楼梯时,人的重力会下移,全身的重量就集中在膝关节上。如果鞋子设计得不合理,下楼时膝关节承受的压力比穿平底鞋要多出几倍,长期穿会造成膝关节磨损。
怎么选择合适的高跟鞋
第一招
最好在下午三点至六点左右选鞋,因为脚部在此时会略微膨胀,如果这时所选的尺码不觉得小,一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿,因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买,一定要来回走几步,细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
第二招
试鞋时自备干净的丝袜,便于试鞋时的穿脱(尤其是踝部略紧非常包腿的靴子),避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
第三招
大概有2/3的人两只脚不一样大,记住哪只长哪只短,试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买,一定要亲自试穿,因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同,鞋的具体大小也会有差异。
第四招
脚随着季节不同也会有热胀冷缩,所以在冬天买夏天的打折鞋时,你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
第五招
选择柔软而有弹性的鞋底,能比较平均地分散冲击力,买高跟鞋时顺便买个半垫也能适度缓解脚部压力。虽然皮跟皮底鞋在初次试穿时可能会比较滑,但穿过几次后,情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来摩登抢眼,但它着实容易坏,而且修补好的可能性很小。
第六招
一般来说,令人感觉舒适的搭配是:鞋跟越高,裤脚越宽;鞋跟越矮,裤脚越窄。所以试矮跟或平底鞋的时候,不妨把裤脚用小夹子别窄一些看效果。
第七招
怀孕期间脚踝会有一些水肿,最好放弃细高跟鞋,选择有一定弹性和厚度的平底鞋或矮坡跟鞋,号码要比平时稍微大一点。
常穿高跟鞋好吗?4种女性不宜穿高跟鞋
女人怎么穿高跟鞋 6招让你穿稳高跟鞋
美丽的伤害 谨防高跟鞋带来的腰椎病
警惕:避孕方法选错了危害大
常穿高跟鞋易患什么病 穿高跟鞋注意5点
高跟鞋对身体的危害 高跟鞋对腰椎的危害
危险!女子穿高跟鞋开车坠河身亡
高跟凉鞋选购:教你挑选一双合脚的红色高跟凉鞋
高跟鞋可以矫正体形增加气质 正确穿高跟鞋的方法
穿高跟鞋领证被打怎么回事 一双高跟鞋引发的大战
睡高枕头危害大 你的枕头选对了吗
这些高跟鞋最伤脚了 选对鞋子很重要
女人舒适穿高跟鞋的n大法则
穿高跟鞋的危害 长期穿高跟鞋的危害
吸烟的危害 “三手烟”危害更大
为穿高跟鞋切脚趾 为何穿高跟鞋要切脚趾
邓紫棋穿高跟摔倒 穿高跟的六大危害须知
高跟鞋对身体的危害 高跟鞋对腰椎的危害
男人穿高跟鞋?史上十大最奇怪的鞋子
少女能穿高跟鞋吗 少女常穿高跟鞋影响健康
熊黛林的肚子这么大了,脚上的高跟鞋看得人害怕(图)
女性穿高跟鞋有哪些危害 易导致腰肌劳损
高跟鞋走路能减肥吗 高跟鞋走路要点
女性挑选高跟鞋小妙招
小孩穿高跟鞋的危害:限制足部(引起扁平足)
世界上最脑洞大开的高跟鞋:高跟鞋面镶铆钉(无人敢穿)
高盐高热量 上班族吃西式快餐的三大危害!
警惕慢性大三阳的三大危害
女人要警惕高跟鞋给你带来的十大伤害
gracegift高跟鞋 KISS KITTY高跟鞋Kisscat高跟鞋mayla classic高跟鞋GINZA DIANA高跟鞋
穿高跟鞋好看但伤身 这么穿减少伤害
女性如何挑选高跟鞋 教你6个方法
红色高跟鞋原唱是谁 歌曲红色高跟鞋是谁写的