男性肾虚吃什么食物有效果
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其实导致肾虚有很多原因,主要就是我们平时不注意自己的身体。平时长时间没喝水或是过量的饮用碳酸饮料都是导致肾虚的原因。朋友们是不是想知道肾虚怎么办,吃什么可以治疗。下面就为大家介绍这些内容。
男性肾虚食谱
黑豆桂圆(龙眼)粥
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。
山药枣仁粥
淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。
黑芝麻糖粉
黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。
菖蒲猪肾粥
菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。
莲肉首乌粥
首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。
杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。
川断猪尾汤
川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。
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