丰胸方法 如何把上帝欠你的胸给拿回来
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很多平胸妹子都抱怨,上帝欠我们一个大罩杯的胸。没错,就算是上帝也有失公平的时候,有些女生天生就是贫乳,这可怎么办呢?和上帝置气是没有用的,只有自己能拯救自己。想要二次发育并不难,多吃丰胸食物轻松搞定。
丰胸必吃的食物
1、木瓜、葛根是主打的丰胸饮食,搭配枸杞和大枣,丰胸效果倍增。木瓜葛根茶坚持每天喝,自然增大,无副作用。嫌麻烦的可以买袋泡茶,如亦舒堂的就很好。喝木瓜葛根茶丰胸,最适合青春期女性。
2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
3、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
4、多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。
5、芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
6、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
7、含维他命B的牛肉、 牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。
8、连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
丰胸按摩手法
1、抬头挺胸,挺直背部。双手拇指根部放在乳头偏下的位置,并且相互挤压。一边挤压一边吐气,练习练习这个动作8秒。左右两侧胸部重复练习这个动作。记得只要拇指根部互相挤压,位置是乳头偏下方的位置哦。
2、严格来说这个动作并不是按摩的手法,而且不需要在起床的时候练习。只需要在等公车或者等电梯等空余时间练习即可。抬头挺胸,挺直背部,脸朝着前方,放松肩膀,双手放在身体两侧。手掌向身体两侧张开,手腕向内弯曲,这个动作可以防止胸部的赘肉流向手臂。
3、双手扶着胸部下沿,包覆着整个胸部。掌心从胸部外侧向内侧按摩,掌心轻轻滑过胸部即可,按摩的力度不需要太大。如果太大力会弄伤胸部肌肉纤维的哦。这个按摩手法可以刺激胸部脂肪,重塑胸型。
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