更年期乳房胀痛能吃白芍吗 有什么好处
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白芍入肝、养血柔肝、缓中止痛,用于肝郁脾虚引起的更年期乳房胀痛,常搭配柴胡、白术等同用。
建议用量:9-30克。
白芍当归蜜饮
材料:白芍20克,当归、何首乌各5克,蜂蜜20克。
做法:将白芍、当归、何首乌入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣留汁,等汤汁转温后调入蜂蜜,拌匀即可。
功效:养血益气、柔肝止痛。
佛手女贞子白芍汤
材料:佛手10克,女贞子20克,白芍15克,陈皮5克,牛肉150克,生姜10克,大枣30克,盐少许。
做法:将牛肉洗净,切成小块,其余药材洗净,生姜拍烂备用,全部用料放入锅内,加适量水,小火煮3小时,加盐调味即成。
功效:滋阴养血、益肾柔肝。
白芍白术粥
材料:白芍9克,白术9克,枸杞子9克,粳米60克。
做法:白芍、白术、枸杞子水煎浓汁,过滤去渣,加粳米煮粥,温热服食。
功效:滋阴健脾、化痰散结。
白芍柴胡粥
材料:白芍12克,柴胡10克,粳米50克,冰糖适量。
做法:柴胡、白芍洗净,一同放入砂锅内煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时加入冰糖,再煮1-2分钟即可食用。
功效:疏肝解郁、燥湿化痰。
牛肉山茱萸白芍粥
材料:牛肉50克,山茱萸、白芍各15克,粳米50克,盐少许。
做法:先把白芍、山茱萸放入砂锅内煎汁,去渣取汁,放入牛肉、粳米煮粥,粥将熟时加入盐调味即可。
功效:健脾益气、理气和中。
当归木耳白芍粥
材料:黑木耳10克,当归、白芍各15克,粳米50克。
做法:黑木耳泡发,洗净,当归、白芍入砂锅煎汁,去渣取汁,放入粳米、黑木耳煮粥,粥将熟时加入煎好的浓汁,再煮1-2分钟即可食用。
功效:养血益气、宽胸散结。
党参白芍黑豆粥
材料:党参10克,白芍15克。茯苓10克,粳米60克,黑豆50克。
做法:将党参、白芍、茯苓洗净,全部倒入砂锅中,加适量清水,大火烧开,再用小火煎30分钟,去渣,粳米、黑豆淘洗干净,加入药汁中煮成粥即可食用。
功效:健脾养肝、化痰散结。
白芍黑芝麻海带粥
材料:海带、粳米各100克,黑芝麻20克,白芍12克,白糖适量。
做法:将海带用温水泡软,换清水漂洗干净,切成碎末,白芍用清水洗净,将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,置于火上,煮沸后加入白芍、海带、黑芝麻,不时的搅动,用小火煮至粥成,加白糖调味即可。
功效:养血柔肝,缓中止痛。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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