老人退休后警惕3大肝病 老人如何养肝
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老人退休后警惕3大肝病
进展性慢性肝病
老年乙型肝炎易于误诊。慢性HBV感染可潜在发展,至老年时才显现症状,已是慢性乙型肝炎,甚至已是肝硬化。这些病人可能有反复发生的肝病症状,细致检查可能发现一些慢性肝病的表现。在慢性乙型肝炎、肝硬化进展为HCC,只是原有症状的延续,可被漏诊。
其它肝胆疾病
老年人有较高的肝病发生率,故须在不同的肝病间进行鉴别诊断。老年人中酒精性肝病和药物性肝病都较多;老年时重度心血管病常有肝损害,甚至心源性肝硬化;自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、α1抗胰蛋白酶缺乏、特发性血色病至老年时可有进展性肝病,有相应的特征性血清学表现。肝活体组织检查有助于上述肝病的相互鉴别。胆结石在老人多发,疼痛可很轻微,而同样有黄疸和ALT升高。只要想到这些可能,进行相应的影像检查,误诊是可以避免的。
肿瘤
一些肿瘤和胆管疾病可被误诊为肝炎;胰腺癌、壶腹癌,胆管癌多发于60-70岁,起病隐袭,疲乏、食欲不振、黄疸、肝脏肿大、ALT和ALP升高,与老年肝炎的症状有许多相似处。
老人养肝护肝怎么做
1、保持心理平衡,养成乐观的心态
俗话说,大怒伤肝,切记“怒发冲冠”,还要避免抑郁,不生闷气,以乐观的心态享受生活。
2,合理饮食,荤素搭配,营养均衡
优质蛋白质、糖、维生素B和维生素C等,都是保护肝组织必需的营养素。老年人应该经常吃富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆制品等等;糖类可以从米、面等主食中摄取;维生素主要来自新鲜的蔬菜和水果。特别是蘑菇、鸡汤都对肝脏有益,适当吃点葡萄对养肝合适。
少吃高脂肪的饮食,注意预防或控制肥胖;多喝开水,补充水分有利于腺体分泌,还可增加循环血量,有利于排出代谢废物,减轻毒素对肝脏的损害。
3、戒烟戒酒、合理用药,保持良好的生活习惯
酒精会严重危害肝脏的健康,长期大量饮酒不仅会损害肝细胞,还会导致肝硬化。不盲目乱用药,一定在医生指导下,根据适应症合理选择药物、并使用合适剂量。动静结合、劳逸适度,不熬夜;避免久坐看电视不动;多参加一些有益身心的文体活动,到风景秀丽的自然界修心养性、陶冶情操都是养肝护肝很好的选择。
4、健康查体
健康查体对老年人来说是不可或缺的,每年1-2次检查肝功能、血糖、血脂、肝胆脾B超,可以及时发现并解决问题。 因此,保持良好的的心态,以及生活习惯对于老年人养肝护肝是很有用的。
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