去除黑眼圈就吃这些食物
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
大多数人脾虚后,肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽,另外,许多人虽然从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,眼袋也越来越大,这是脏腑虚弱的征兆。那么,想要养好脾虚,饮食上可以选择下面5种食物。
去除黑眼圈的食物
1、红薯
红薯有补脾和血、益气通便的作用,脾虚的人,可用红薯作为主粮,长期食用。
2、山药
山药可补气健脾,养阴益肺,补肾固精。若出现脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻等症状,可用山药熬粥煲汤食用。
3、板栗
板栗能补脾健胃,补肾强筋,活血止血。对于脾虚食少,反胃,泻泄等症状有很多的缓解,气滞腹胀者忌食。
4、香菇
脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力的人可多吃香菇,属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
5、红枣
红枣能补益脾胃,养血安神。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说,经常服用红枣有很大的益处。
去除黑眼圈的方法
1、纱布蘸酸奶
用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
2、鸡蛋银戒指转眼
将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。
3、马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
4、苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。
男性黑眼圈太重如何解决 试试这些方法可消除黑眼圈
黑眼圈不可怕 6个妙方轻松去除
男人去除黑眼圈的六种方法
吃什么食物去黑眼圈 多吃什么去黑眼圈
怎样去除眼袋 去除眼袋的方法怎么样去除眼袋怎样快速去除眼袋怎样去除眼袋黑眼圈
三招去除黑眼圈 帮你告别熊猫眼
黑眼圈怎么去除?你看看这几种方法
物美价廉 自制去黑眼圈
快速去除女人黑眼圈的秘密
激光去除黑眼圈效果如何
黑眼圈暗示哪些疾病 按摩也可以去黑眼圈
黑眼圈怎么去除小窍门介绍 揭男人去黑眼圈最有效的方法
肾虚易致黑眼圈 该怎么去除熊猫眼
怎么去除黑眼圈 可用艾叶泡脚
中医怎么去除黑眼圈 试试3款食疗方
男人的眼袋怎么去除?四招甩掉黑眼圈
湿热重 多吃这些食物去除体内湿热
黑眼圈的形成原因 除了熬夜这些情况竟然也会有黑眼圈
黑眼圈怎么去除 二十出头适合这几种眼霜
烦人黑眼圈 中医教你四招去除
男人黑眼圈是怎么形成的? 5个妙招教你去除黑眼圈
5种去除黑眼圈的食物 日常有效去除黑眼圈方法
拒绝熊猫眼 这些方法帮你消除黑眼圈
去除男士黑眼圈的6大方法
去除黑眼圈的几种有效策略
吃什么能去黑眼圈 吃什么食物可以消除黑眼圈
这五种食物帮你去除黑眼圈 最有效的去眼袋食谱推荐
黑眼圈怎么办 这些食物帮你告别困扰
黑眼圈怎么办 这样做有效祛除黑眼圈
脾虚黑眼圈重 不妨可多吃这5种食物
吃什么可以去黑眼圈 它们能让你告别黑眼圈
吃什么食物可以淡化黑眼圈呢?
去除黑眼圈的三款中医药膳