月经推迟有什么原因 月经不调怎么办
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
越来越多的女性朋友关注自己的身体健康,只有健康的身体才会真正的美丽。但是有些问题总会给女性朋友带来烦恼,月经就是烦恼之一。其中不少女性月经总是推迟,那么月经推迟有什么原因呢?月经不调怎么办呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
月经推迟有什么原因?
1、怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过性行为的女性,如果月经周期一向正常,那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。
2、手术导致月经推迟。人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。
3、药物的副作用导致月经推迟。长期服用避孕药导致内分泌失调,也会导致月经推迟。
4、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏也会导致月经推迟。
5、卵巢因素导致月经推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。
6、精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等,都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
7、节食过度导致月经推迟。过度节食,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮。
月经不调怎么办?
1、调整好自己的心态。
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
2、缓解精神压力。
缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
3、食用减压食物。
多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
4、保持良好的生活习惯。
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
5、多吃含有铁和滋补性的食物。
如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
6、不节食。
防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
7、不吸烟,少饮酒。
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
8、饮食均衡,多做运动。
体质虚弱型的月经失调患者,一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。饮食均衡,多做运动,增强体质是最好的治疗方法。早餐一定要吃,做运动不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。
拔火罐会导致月经推迟吗 月经推迟的原因有这些
什么原因导致月经量多 如何调理月经不调
月经推迟乳房胀痛是怎么回事 有两种原因
月经推迟怎么办?月经推迟是什么原因?
月经推迟是什么原因 多种因素造成
女人不来月经的原因是什么?月经不来怎么办?
月经不调怎么办 如何改善月经不调
月经推迟的主要原因 饮食调理让月经准时报道
月经不正常怎么办 月经不调怎么治
月经推迟不来什么原因 月经推迟不来怎么调理
为什么月经迟迟不来 5种情况致月经推迟
月经推迟的原因是什么 这7个是主要原因
月经不调闭经怎么办 调理月经不调有秘诀
男子验出月经推迟 导致月经推迟的原因有哪些
月经不调问题多 月经不调是什么原因
月经不调怎么办 10种食物有效调理月经
月经推迟20天 月经推迟20天有什么后果
月经提前好还是推迟好 月经提前推迟的原因
月经推迟15天正常吗 6大原因致月经推迟
月经不调是什么原因
月经推迟7天没来 月经推迟会有什么后果
月经推迟的原因 女人当心月经不顺是病
妇女月经不调怎么办 调经小妙招推荐
月经不调是什么原因 这样做治疗月经不调
月经不调出现月经量少是什么原因
月经期间杜绝的食物有哪些?女生月经不能吃什么
女生月经推迟的原因
怎么才算月经不调 月经不调有什么症状
半个月没来例假 月经迟迟不来怎么办
月经推迟是什么原因 月经不调的危害
月经推迟的原因 女人月经推迟竟暗藏这种秘密
月经推迟是怀孕了? 月经推迟的6大原因
女性月经推迟的原因:月经推迟这些因素不容忽视