吃荔枝是否真的能降糖
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吃荔枝是否真的能降糖
荔枝含糖量很高,超过16%,但其中大部分为果糖,并不能被胰岛素或体内其他激素直接利用。当机体短时间内摄入大量荔枝时,荔枝中的果糖刺激胰腺分泌胰岛素,胰岛素进入血液使得血糖下降。而此时果糖并没有足够的时间转化成葡萄糖,不能及时补充血糖,在这种情况下,会出现乏力、心慌、口渴、饥饿等低血糖表现,对机体不利。在大量的果糖转化为葡萄糖之后,血糖又会猛然升高。因此荔枝这种降血糖的作用只是一过性的。
总体来说,糖友食用荔枝不但不能降低血糖,而且还会使得本身就存在问题的胰腺功能雪上加霜,所以,不建议糖友食用荔枝。中医认为荔枝性温,故阴虚火旺、湿热重的人群不适宜吃,而糖友多属于这种体质,因而更不宜吃荔枝。即使是健康人,每日吃荔枝也不应超过300克。
糖尿病要注意这些并发症
酮症酸中毒:呼吸变粗变深、小腿痉挛
糖尿病酮症酸中毒的临床表现是,烦渴、多饮、多尿(特别是夜尿),体重下降,疲乏无力,视力模糊,呼吸大且深,身旁的人可闻到烂苹果的味道,不明原因的腹痛、恶心、呕吐,小腿肌肉痉挛等。实验室检查可查出血糖明显升高,代谢性酸中毒,尿糖及尿酮体呈阳性。
高血糖高渗状态:出现进行性意识障碍
高血糖高渗状态属于严重的高血糖状态,血浆有效渗透压升高,尿糖呈强阳性,但是没有明显的酮症表现。一般多见于中、老年病人,有或未知有糖尿病史者,病死率较高。处于高血糖高渗状态的患者,会出现严重脱水,等神经精神症状。
何为进行性意识障碍?即有不同程度的意识障碍,比如反应迟钝、表情淡漠,幻觉,失语、意识模糊、嗜睡、昏迷等症状。可有上肢粗大震颤、局限性癫痫发作、一过性偏瘫、膝反射亢进或消失,锥体束征可呈阳性反应。
乳酸性酸中毒:曾服用双胍类药物呼吸大且深
糖尿病乳酸性酸中毒有明显的酸中毒表现,跟酮症酸中毒的症状有些类似,比如都会疲乏无力,不明原因的厌食、恶心、呕吐,呼吸大且深。但是大多数的乳酸性酸中毒病人都有服用双胍类药物的历史,有嗜睡的症状。实验室检查除了发现明显的酸中毒,血、尿酮体不升高,血乳酸水平升高。
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