月经不调两个月没来怎么回事 怎么调理
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现在女性在生活和工作中的压力并不比男人小,月经不调的女性也越来越多,甚至有些女性两个月都没来月经,那么月经不调两个月没来是怎么回事呢?月经不来怎么办呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
月经不调两个月没来怎么回事?
不少女性都有同样的困扰和担忧,而月经没来主要需考虑两个原因,一是怀孕,二是身体出现异常。如果你有性生活,且有采取安全套避孕,安全套未出现破裂、溢液等情况,怀孕的可能性不大。假如想要确定是否怀孕,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕。如果期间并未有过性生活,那就更不用考虑怀孕了,单纯的就是月经失调。
如果是能先排除影响月经的外界因素,可以回想自己的日常生活和作息是否有规律,是否有过度劳累的状况。一般来说,如果是天气或者心情原因导致的月经推迟都不会长达两个月之久。所以,两个月没来月经也应该考虑是否身体器官等出现了疾病。这一情况有可能是内分泌紊乱、子宫内膜病变等,如果不查明原因进行相关的处理的话,有可能会影响怀孕,所以建议有此困扰的女性最好马上前往医院检查。
如果是怀孕了的话,不来月经很正常。极个别人几个月才来一次月经,且长期都保持这样的规律,那也算是正常的。但是如果是突然出现两个月都不来月经的情况,显然是月经不调了。如果有同房,要先检查有没有怀孕,没有怀孕月经却又迟迟不来则要考虑就医,合理调理了。
正常情况下,月经不调分为两大类,一类是神经内分泌失调引起的月经失调,另外一类就是主要生殖器官一些气质变化引起的月经失调,包括生殖器官的炎症。青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经后月经的停止,均属于生理性闭经。这种月经不调的原因有很多种,有生理因素、精神因素、环境改变、营养不良等,年龄也是一大原因。不管怎样,在正常停经期之前却两个月没来月经都是不正常的表现,有此情况的女性应该及时到医院检查,明确病因,针对性采取措施。
月经不来怎么办?
1、调理内分泌
月经不来的问题一直困扰着很多女性,其中很大的一个原因就是和内分泌有关,所以女性要积极调理自己的身体。
在日常生活中保持良好心态,调节自己的饮食习惯和生活规律,不吃辛辣,有刺激性的食物,引起肠胃功能紊乱,睡前不坐剧烈运动,以免影响睡眠质量。
早睡早起,保持良好的作息规律,注意休息,睡眠有助于各器官恢复与休息,长此以往,内分泌失调的情况就会有所改善。
2、锻炼身体
女性可以通过适量的运动来促进全身的血液循环,做瑜伽,进行一些舒缓身体,伸展四肢的动作,有利于血液流畅,身体健康要求平时,注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。
3、治疗及时疾病
如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,则应该到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等,如果发现患有疾病,应及时对症治疗。
4、情绪调节
保持愉快的心情,减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响,学会放松心情,适当减压,平时多参加体育锻炼,增强体质,促进气血运行。
5、中药及食补
(1)、通过饮食调理身体,多吃一些补气血的食物,如大枣,枸杞,阿胶,桂圆等等。有条件的话何以喝一段时间的中药,吃一些补气血的药物,调理身体。
(2)、补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
6、喝些鸡汤
鸡汤是一种很营养的食物,很多妇女在生完孩子后就会经常炖鸡汤来喝,达到保护身体有足够的营养的效果。月经推迟不来就是因为身体内的能量和营养不足,已经不够身体所用了,更不要说来月经了。最开始可能表现出来的就是月经量很少,如果没有引起注意的话,第二个月就可能会不来月经。所以,这部分人可以尝试着喝鸡汤来补充身体的血液,看看是否能够达到效果。(参考网站:39健康网)
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