保养子宫注意这7个要点
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
子宫是孕育生命的场所,也是女性最重要的生殖器官之一。预防子宫疾病对每个女性来说都非常重要。要预防子宫疾病,就意味着平时要做好子宫保养的工作。那么,女性保养子宫要注意什么?下面家庭医生在线编辑就给大家介绍7个要点:
定期妇检,有病早治。
除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。
坚持避孕,计划生育。
科学研究发现,女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是,有的育龄妇女,既不采取避孕措施,也不作绝育手术,认为怀了孕没关系,反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间,草率行事,未婚先孕,只得做“人流。如此反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。
每周游泳一次。
医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
少吃高脂食物。
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
注意观察月经、白带是否正常。
如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
洁身自爱,防止性乱。
有的女性不能正确对待性生活,甚至有的性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,或不注意性生活卫生,子宫则是首当其冲的受害者。不洁的房事,最容易引起子宫内膜炎、宫禁糜烂。(参考网站:家庭医生在线网)
男性冬季养生 这7大误区要注意
女人如何养肾 注意8个要点
做小月子要注意什么 这四点要非常注意
养胃食物真的养胃吗 这五点要注意
春捂能养生吗 注意3个要点
入夏如何养好胃 这五点要注意
子宫发出的7个危险信号 再不保养就晚了
卵巢保养护理7个要点 女性必须牢记
春季养生吃什么 这7种禁忌要注意
又是换季的时间 汽车保养的注意要点
年轻人保养有必要 五个习惯要注意好
浅色地板怎么保养 注意这7点保养事项
冬季如何预防小儿感冒 这7点要注意
夏季养生 防暑养心注意4个要点
男人戴避孕套要注意这7个误区
黑芝麻能养生保健 食用要注意4点
女人保养有必要 注意三点老的慢
女人私处太干涩?保养得注意这五点
女性如何保护子宫 保护子宫必须要注意六个方面
骨质疏松怎么养骨 4个养护要点要注意
不同体质的人运动时注意事项有哪些 这7点要注意
子宫前位怀孕了要注意,子宫前位怀孕需要注意什么
如何预防宝宝吃奶粉不消化 注意这7个要点
子宫腺肌症饮食需注意什么 这4点要牢记
小月子应该注意什么?要注意这五大要点
女人经期保养秘方 经期如何保养身体黄金3点要注意
秋季这4个部位要注意保暖
子宫保养有方法 三个误区不要犯
养护肝硬化的3个要点要注意
春节养生 注意三大点养生保健很重要
运动前需要卸妆吗 7个运动保养注意事项
秋季女性养生须知 要注意保暖这几个部位
孕前检查时要注意什么 7个要点要记好