这4个都是月经不调的症状
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
生活中很多女性都有月经不调的问题,那你知道月经不调的症状都有哪些吗?下面小编就来告诉你月经不调的症状都有哪些。
月经不调的症状
1、经期提前
月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5度。
2、经期延迟
月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
3、经期延长
月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。
4、月经失调,还有月经先后不定期
月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。
治疗月经不调的运动
交谊舞
有研究发现,经常跳舞的女性患上月经失调的几率比较小。交谊舞也是有氧运动,可以提高呼吸循环水平,同时,舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调,心理的作用是不可看小的。
初级形体操
一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力,释放体内的负能量,能促进血液的循环,通畅经络,对调理月经的不适有很大的功效。
太极
太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的,简单的太极动作看似简单,但一招一式都刺激到人体各部位的经穴,对月经不调有帮助。
慢跑
慢跑属于有氧运动,可以改善呼吸,顺畅气血,对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。
冥想型瑜伽
较为轻柔、放松的冥想型瑜伽,有利于帮助身体血液顺利流通,缓解压力,调理气血。
弱精症有什么症状 这4个最常见
为何出现月经不调 4个方法能调理
月经失调的症状 这5种情况都属于月经失调
男人出现这4个症状 小心是膀胱炎
这6个全都是睾丸癌的常见症状
什么是附睾炎 这2个都是它的症状表现
射精无力有何症状 这3个都是
月经不调会腰酸吗?腰酸是月经不调常见症状
出现4个症状 可能是你肾不好
注意!这10个都是身体缺水的常见症状
这8个都是性功能减退症状
怀孕4月以为是肿瘤 注意这些怀孕症状
月经不调的八大症状 月经不调的八大症状是什么
癌症症状 这不痛不痒的症状竟是癌症早期
这3个都是小儿脑炎的症状表现
盘点四个月经失调性不孕症的原因
这4个都是小儿厌食症的中医疗法
这5个都是精囊炎最常见的症状表现
这三个都是睾丸炎的症状表现
这8个都是男人肾亏的表现症状
这3个都是附睾炎的常见症状表现
华原朋美4个月铲肉25KG 身体俩症状紧急就医
什么是龟头炎 这2个都是它的早期症状
射精疼痛有何症状 这5个都是
出现4个症状或可是男性不育
这3个都是阴囊潮湿的症状表现
【产后月经不调】产后月经不调症状,产后月经不调怎么办
不育 隐睾的4个症状表现
内分泌失调的症状 要从这5个方面调理
前列腺痛有什么症状 这3个都是
睾丸炎有何症状 这2个都是
这4个都是宝宝自闭症的危害
什么叫包茎 这3个都是它的常见症状