女人吃榴莲不仅能治痛经 还能改善体寒
本文已影响1.74W人
本文已影响1.74W人
榴莲是一种热性质的水果,它气味强烈,是有名的“臭”水果,也因此很多人不敢吃榴莲。相对于它的营养价值来说,食用榴莲对人体有诸多好处。吃榴莲能提高免疫力,而女人吃榴莲还能防治痛症状,改善体寒等,可谓好处多多。只是在吃榴莲的时候还是需要注意一些禁忌。一起来看看吧。
女人吃榴莲的4大好处
1、女人吃榴莲能增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。
2、女人吃榴莲可防治痛经
榴莲是一种热性质的水果,能活血散寒,女人吃榴莲可以改善痛经,起到调整月经的作用。尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。
3、女人吃榴莲可改善女性体寒
榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
4、女人吃榴莲能滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
榴莲养生食谱
1、榴莲炖鸡
榴莲50克,鸡1只,姜片10克,核桃仁、红枣各50克。先将鸡清理干净并去皮,放入沸水中,稍煮,斩大块;核桃仁用水浸泡,去油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。取果肉,把外皮切小。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水中,加入姜片,用大火烧开后,改用文火煲3小时,加入精盐、少量味精调味即可。此汤具补血益气、滋润养阴等功效,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最为适宜。
2、榴莲芯煲鲫鱼汤
榴莲芯5~6个(约400克),鲫鱼2条(约400克),生姜3片。将榴莲芯洗净;鲫鱼宰杀后清理干净,慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水适量,用大火煲沸后改为文火煲至2小时,调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻,具有健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气的功效。
榴莲食用禁忌
1、食用榴莲之后8小时内不要喝牛奶和可乐,容易因咖啡因中毒而血压飙升,引发心脏病猝死。
2、榴莲不可与酒一起食用,因酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
3、榴莲是属于热性食物,而螃蟹是极寒之物,两者同吃会容易导致肠胃严重不适,引起腹泻,肠胃绞痛。
4、榴莲性质温热,因此与茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃会令燥火上升及出现湿毒的症状,如想缓解不适,要喝海带绿豆汤或夏枯草汤。
5、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人宜少食。
6、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。糖尿病患者不合适食用榴莲,否则容易导致血糖升高,加重病情。
7、若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质,不能食用。
需要注意的是,榴莲营养价值虽好,但不可一次吃得过多,否则会导致身体燥热上火,口舌生疮。若已经上火的朋友,千万不要喝凉茶来降火,会损失榴莲的营养价值。可选择食用“水果皇后”山竹来解热,山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收。
良好的饮食习惯有效改善痛经 痛经不治对女人伤害大
女人们吃哪些食物改善痛经
经常吃榴莲对身体有什么影响 孕妇可不可以吃榴莲呢
吃榴莲不能吃什么有哪些禁忌
榴莲不能和什么一起吃 榴莲怎么吃最有营养
榴莲不能和什么一起吃:吃榴莲不能吃什么,吃榴莲功效和作用
西瓜皮不仅能吃而且还能治病 丢掉就太可惜了
吃榴莲不能与什么同吃呢
痛经能不能吃止痛药
心情不好吃榴莲可以缓解吗 有一定改善
男性吃榴莲有什么好处 平时吃完榴莲后不能吃什么
榴莲和李子能一起吃吗?可以,减肥不宜食榴莲(李子美容)
女性如何才能改善痛经 平时可多吃这些食物
经期可以吃榴莲吗 吃榴莲有这六大作用
胃食管返流能吃榴莲吗
女性体寒怎么调理驱寒 4招改善寒性体质
女子体寒影响生育吗 体寒该如何改善
哪些水果体寒的人不能吃 预防体寒方法
体寒女人不能吃的3种食物
刚吃了榴莲不能喝奶吗
国产榴莲上市 女人吃榴莲有什么好处
吃过榴莲不能喝牛奶吗
高纤维饮食不仅能改善便秘还可防流感病毒
吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴?
娄艺潇不仅演技精湛还能歌善舞,是一位全能艺人
吃什么能改善体质呢
女人吃榴莲好吗 细数吃榴莲的十大好处
吃完榴梿壳莫丢 榴莲壳大妙用降火美容还能入菜
体寒女人请不要吃这些食材 才能避免体寒加重
月经期能吃榴莲吗 月经期能不能吃榴莲
榴莲不能和什么一起吃 榴莲不适合与油腻食物同食
宫寒能吃榴莲吗 宫寒能吃樱桃吗
榴莲能治疗痛经吗 脂肪肝能吃榴莲吗