老人经常性头痛 或是这6种原因惹的祸
本文已影响2.92K人
本文已影响2.92K人
年纪越大,身体的小毛病就越多。比如说,经常性头痛。老人头晕是每一位老年人都会遇到的状况。那么老人头晕是什么原因造成的呢?一起来看看吧。
老人头晕的六个原因
1、血小板增多症、血粘度高
高血脂等均会使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,发生容易困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多,最主要的是平素饮食结构的不合理,病人大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
2、心脏病
冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,造成头晕。
3、脑动脉硬化病
病人自觉头晕,且常常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,造成头晕。
4、颈椎病
常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病头晕的主因。
5、高血压
高血压病人除头昏之外,还常伴随头胀、失眠、焦躁、耳鸣和心慌等不适。
6、贫血
老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否盆血。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降,红血球本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因而,老年人假使不注重营养保健,极容易患贫血。另外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年病人均可继发贫血。
老人头晕怎么办?
1、大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足头晕症状。
2、白果对老年人来讲是极好的。根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
3、对于老年脑供血不足头晕的症状,多吃一些橄榄油、鱼油,因为这是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。
4、老人多一些课外活动,爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。
5、将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解脑供血不足的头晕症状。
老人头晕怎么改善?
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。经常练太极拳有助保持愉快平和的心态,而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用,可祛病强身。平常一定要注意坐下起身要慢一些,尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。当天气转凉时,中老年人不要太早起,尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
3、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动。卧室光线宜昏暗,环境要安静。
4、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
5、老人要戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
6、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。
7、每天坚持用木梳子梳头。梳头有利于促进脑部的血液循环,能缓解比较轻微的头晕症状。在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳,每天坚持梳5-10次比较好。
8种预防男人经常头痛的食物
常见头痛有6种 中医教你来防治
射精疼痛的原因是什么?这四个原因很常见
老人胃痛是什么原因
手脚脱皮是什么原因 或是这六种因素
女人腰痛得直不起来或因经常穿它
女性频繁痛经是什么原因 缓解痛经的方法
男性为何出现性冷淡 或是6个原因导致
宝宝经常流鼻血 多半是抠鼻惹的祸
女子摔伤看中医截肢 原来是这种病惹得祸
头痛有哪几种原因
原发性痛经是什么原因引起的
男人不举是什么原因 可能是这6种
女人经常头痛是什么原因?女人经常头痛怎么办
这6个原因或可导致男性出现脱发
头痛的原因有哪些 这些因素会导致头痛
原发性痛经的原因是什么 4大原因要清楚
乳头胀痛是怎么回事 6大原因导致
掉头发引起的5种病痛 掉头发是什么原因
月经性头痛的原因以及治疗方法
女性经常头痛的原因有哪些
经常抽筋可不仅是缺钙 或是这些原因
时常昏昏欲睡 都是这些食物惹的祸
月经常有这个毛病 多半是卵巢癌惹的祸
月经血块多或是这两种原因 想顺利排经请这样做
经期偏头痛能治好吗 经期偏头痛的原因
女人经常痛经是什么原因 如何缓解
男人睾丸疼痛 多半是炎症惹的祸
3个原因导致男性经常出现腰痛
无精症是什么原因造成的 6种常见原因了解一下
经常性头痛会造成头晕吗:经常性头晕头痛需注意
什么是性头痛 性头痛是怎么引起的|性头痛的高发人群 性头痛怎么治疗
月经没来是啥原因 或是这6种原因导致