这样的女人一辈子都不会老 上了40岁的都该看看
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有那么一种人,岁月总是没有办法在她们身上留下任何痕迹。她们在慢慢增长的只有年龄,但神韵和气质却好像一辈子都不会老。来看看这种人都有哪些特征:
1、热爱生活有情调
热爱生活的女人不会老,她们享受自己的生活,愿意花心思养一些花花草草,热爱读书,自然富有书香之气,再把自己的家收拾干净,动动手做些手工让家里增添几分情趣,这样有情调又满腹经纶的人,怎么会老老呢?
2、热爱运动
对于女人来说,年轻美貌的脸蛋固然重要,但是一个人的精神气与健康更重要,经常运动的女人身体不会差到哪里去,而且会因为运动的关系能保持好的身材,从而让自己从内而外的体现出无限的活力。
3、保持年轻的心态
女人不管在什么年龄段都能保持一颗童心是非常难得的,这里的童心并不是“幼稚”而且能看开世间的一切,相信美好,对事物仍然保有一颗好奇的心。心态年轻的人,对新鲜事物勇于尝试,带着好奇的心情去学习每一件事。
4、时刻注意收拾好自己
所谓“人靠衣装”女人要懂得收拾好自己,时刻注意自己的日常仪表,年轻的时候是看上去真的年轻,不管你穿什么都还是年轻,一旦上了年纪就不能这么随便了,要时刻注意自己的仪容仪表,穿衣要大方得体,给人的感觉也会是那种精神饱满,从而达到减龄效果。
女人想要保持年经要学会这些
1、女人要学会养颜
防晒是养颜最重要的一步,即使在秋冬季节也不要忘记防晒,特别是办公室女白领还要防辐射,洗脸注意冷热水交替,最好能在睡前用牛奶敷脸。
2、女人要学会保暖
很多女性都有手脚冰凉的情况,过了霜降就要面临冬季了,为了能安然度过冬季也要注意保暖,腹部保暖是女人穿衣的底线,睡前可以泡下脚。
3、女人要学会吃
饮食是民生大计,而通过饮食来美容养生也不是不可能,首先要活得健康,三餐就一定要规律健康,优质蛋白和果蔬是必不可少的,注意晚饭不宜过饱,常怀一颗从容的心。
另外,上了年纪的女人还要注意补充胶原蛋白和VE,胶原蛋白会随着年龄增长而加快流失速度,让女人的皮肤没了弹性,脸上也长出皱纹。而VE具有显明抗衰老,减少皱纹的作用,但是由于VE不像VC那样可以轻易的从汗液、尿液中排出体外,所以要适当的补充,不能吃多了,平时可以从一些食物中摄取,也可以吃VE胶囊。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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