男性经常脱发什么原因 警惕这些病因
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脱发是许多男人十分苦恼的问题,因为脱发严重的话,常常会直接影响个人的形象。无论是职场还是日常生活,都会带来不便,而男人经常脱发是什么原因?
男性为什么容易脱发
造成男性出现脱发的原因主要有以下几种,首先,就是工作压力的加大。在竞争力如此之大的今天,很多人为了谋生而努力工作,尤其是男性朋友起到养家糊口的主要责任,在工作方面有了巨大的压力,尤其从事紧张复杂脑力劳动的人,精神压力大且大脑消耗能量极大,刺激机体自主神经和激素适应性的做出调整,以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡,分泌较多的雄性激素,这是导致脱发的原因。男性脱发,也称雄性激素脱发,早秃等,因常伴有脂溢性脱发。本病是男性常见的脱发性疾病,在我国约有近三分之一的男性患有此病。由雄性激素引起,为进行性的头发密度减少,严重影响外观。
先天性脱发
先天性脱发临床较少见,是由于先天性因素造成的毛发完全或部分脱失,可能为常染色体显性或隐性遗传。
假性斑秃
假性斑秃是相对而言的一种脱发疾病,无明显致病原因的慢性进行性萎缩性瘢痕性秃发。
另外,脱发的发生除了与工作压力有关以外,它的发生还与人体自身的因素有关,如肾虚可导致脱发。通常情况下,中医认为,造成大量掉发的主要原因在于肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送头顶,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起掉发。
生长期脱发
由于某些毒性化学物质和物理因素,作用于生长期毛囊,影响毛基质生成,使生长期的毛发在短期内有大量脱发,成为生长期脱发。
斑秃
斑秃病变称“鬼剃头”,是一种突然发生的局限性片状脱发,病变处头皮正常,无自觉症状。若头发全部脱落,称全秃。
头发变少如何护理
1、洗发时水温不宜过热或过凉。
2、选用洗护产品时,最好选用对头皮无刺激、无酸性的天然洗发剂。也可根据自己的发质进行挑选。
3、勤梳头。早晚梳头各百次,能够有效刺激头发,改善头发间的通风,梳发时最好选用木质的梳子。
脱发吃什么食物比较好
富含维生素的食物 头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,动物肝脏、鱼类以及蛋类食品中含量也较为丰富。B族维生素可以促进头皮新陈代谢,一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。维生素C可以维持皮脂腺分泌油脂能力的正常进行,同时还可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。所以,经常脱发的人要注意多吃富含维生素的食物。
富含蛋白质的食物 每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优质的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。食物中的蛋白质,经过胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就形成了头发。这个过程充分说明,蛋白质是头发生长的基础。
富含微量元素的食物 微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面有着至关重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡;足量的铁能够保证运送到头发的血液中的氧含量。绿色蔬菜中富含碱性无机盐,如钙、镁、钠、钾等,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,使之成为无毒物质并排出体外。
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