白带增多怎么办 6个应对措施要记牢
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有的女性朋友在清洗内裤的时候,会发现自己的内裤上有比较多的白带,其实这是一种白带增多的症状。白带增多的情况下很有可能预示着患上了某种妇科炎症,比如宫颈炎和盆腔炎以及阴道炎等炎症,但也有可能是排卵期间出现的白带增多现象,这种是正常的生理现象,不需要太过担心。如果长期出现白带增多的现象,那么就应该及时治疗和做好日常护理。
白带多应该怎么办?
应对措施一、经常出现白带多的情况下,一定要及时就医,很有可能是因为某种妇科炎症所导致,这种情况下一定要及时找出病因,然后采取相对应的治疗措施,应该对症下药进行有效治疗,千万不能够自行用药或者忽视了治疗,以免加重病情而增加治疗难度。
应对措施二、穿宽松的棉质内裤
女性朋友在平时最好不要穿紧身的内裤,不要穿紧身尼龙内裤,应该穿宽松的棉质内裤,这样才能够保持下身的散热性和透气性,可以尽量减少病菌感染的几率。
应对措施三、注意个人卫生问题
在白带增多的情况下,更应该注重私处的清洁卫生,特别是外阴部位的清洗工作一定要做好,这样能够保持外阴清洁干爽,就可以避免病菌的滋生繁殖,能够防止妇科炎症的发生。
应对措施四、注意生活护理
在平时要保持充足的睡眠时间,一天最少要睡8小时,而且要注意坚持体育锻炼,这样能够增强人体的免疫力,可以降低患病的几率,同时还要多吃富含维生素的食物,多吃蔬菜和水果,还要多喝水,多喝水,能够增加排尿量,可以对尿道和阴道进行刷洗,能够把病菌和毒素排出。
应对措施五、不要用卫生护垫
有的女性朋友在白带增多的情况下怕洗内裤,就喜欢用卫生护垫,这种行为是极其错误的,因为经常用卫生护垫更容易滋生病菌,最后就容易患妇科炎症,所以除了经期外,最好不要用卫生护垫。
应对措施六、调节自己的心理
在白带多的情况下,千万不要太过紧张焦虑,也不要有太大的心理负担,只要经过有效治疗是完全可以治愈的,在平时要尽量保持心情平和,多做一些能够让自己开心的事情来转移注意力,保持良好的心态有利于病情的治疗。
那么,怎么判断白带是否异常?
想判断白带何时是正常的,从何时起是异常的,是很困难的。但如果与平时不相同并有不适感时则有必要注意。白带的颜色、气味、量的异常增加等是作出判断的依据。因此,应仔细观察。
女性自身对阴道炎的检测方式也是通过:观、闻、触、感四个方面来自检。
感
是最直接的检测方式,直观地可以感受到白带流量是否正常,是否有增多的现象。外阴部是否感觉到瘙痒,以及是否有灼痛感。
触
可以用手触摸,正常的白带应该是光滑的、软软的,而如果白带过于黏腻、甚至有豆腐渣或者凝乳的触感,那么白带就是异常的。
闻
正常的白带应该是没有味道的,如果白带呈现酸臭味、恶臭味、腥臭味,那么白带呈现的就是异常的状态。
观
白带异常是比较容易看出来的。正常的白带呈现白色,如果白带呈现灰黄色、黄色、黄绿色、有血色,呈现糊状或者凝乳状,那么就是白带异常。
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