早晨起来口臭特别严重是怎么回事
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
早晨起来口臭特别严重是怎么回事
1、睡前没有刷牙
人在睡觉的时候一般是嘴巴关闭的,这样口腔里就成了一个密闭的空间,如果睡前没有刷牙,那么牙齿中的食物残留就会经过一晚上的发酵,产生臭的气体,形成口臭。所以如果想要预防口臭,一定要睡前仔细的刷牙,第二天口气会轻很多。
2、不吃早餐
很多人认为早餐和早晨的口臭没有最大关系,其实关系还是非常密切的。不吃早餐,那么口腔就不会分泌一种抑制口臭的唾液,口腔的健康也会受到损害,所以早上一定要吃早餐,吃的清淡、营养又健康,这样也会打开一天新陈代谢的大门,让人变得精力十足。
3、舌苔被忽略
在刷牙的时候,有一大部分人不清理舌苔,舌苔变得越厚口臭,问题就会越严重。经常不清理舌苔,舌苔很有可能会产生发黄发臭的情况,就会产生难闻的口气。所以人们在刷牙的时候最好能够同时刷一下舌苔,可以预防口臭的发生。
4、口腔健康问题
口腔中的牙结石和牙垢,也是产生口臭的罪魁祸首。它们能够使食物残渣在口腔内残留,无法用牙刷刷干净,这些食物的残留在口中发酵就会产生难闻的气体,另外牙结石和牙膏还能破坏牙龈,产生牙周炎等牙周疾病。定期去洗牙,清除口中牙结石,可以有效预防口臭发生。
5、肠胃疾病
肠胃不好的人也容易引发口臭,特别是经常便秘的人。肠胃吸收功能不好,食物就不能更好的消化,这些残留的食物味道就会通过食道进入口腔,形成口臭。有肠胃疾病的人还是不要拖延,尽早的去医院检查和治疗,这样对于身体健康也是有好处的,还能够消除口臭。
6、呼吸道疾病
一些呼吸道疾病也会引发口臭发生,主要这些呼吸道疾病,让呼吸道分泌一种含有蛋白质的粘液,这些粘液会粘在牙齿的根部或者舌头根部,分解后就会产生比较臭的气味,形成口臭。
早晨起来口臭怎么办
1、解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热,因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证,可服用一些降火中药剂:例如竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克,甘草3克,加兑清水三碗半,一副药能熬出3碗,每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右,口臭症状会出现好转。
2、除了喝中药降内火,还可以多喝一些生茶(如绿茶)、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂,避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭,绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。
日常如何预防口臭
适当饮水
细菌在湿润、唾液充足的口腔中不宜繁殖,水还能冲淡挥发性硫化物的浓度,减弱口臭。有些口臭是某些镇静药、降压药的副作用引起的,所以一定要按说明书服用,服药时更应该多喝些水医——学教育网搜集整理。
吃口感脆的果蔬
咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等能有效去除食物残渣和牙菌斑,还能促进唾液分泌,保持口腔湿润。
少喝咖啡
咖啡会在舌头上留下一层薄膜,限制了氧气进入口腔,为细菌的生长(厌氧菌)创造了良好的环境。如果经常口臭,可以改喝茶来代替咖啡。
定期检查口腔
尤其是怀疑自己可能患有牙周疾病或牙龈感染时更应及时检查。
嚼无糖口香糖
嚼口香糖能促进唾液分泌,让口腔保持湿润。由于口腔中的细菌会将糖分解为挥发性硫化物,所以要嚼无糖口香糖。
适当服维生素
维生素D不利于口腔细菌的生长,因此可以食用一些富含维生素D的食品,如牛奶或乳制品。多吃富含维生素C的浆果、瓜类和柑橘类水果,也有助于抑制口腔细菌生长,并且还能预防牙周炎(它是容易引起口臭的口腔疾病)。
戒烟
任何一种烟草制品都会引起口臭及容易散发出臭味的口腔疾病。
产后头痛怎么回事 产后血崩严重吗
颈椎病引起早搏是怎么回事呢
早上起来恶心想吐是怎么回事 恶心想吐怎么办
早上起来恶心想吐是怎么回事 某些严重疾病信号要警惕
老人早上起床眩晕是怎么回事
早晨起来口臭怎么办
胸口疼是怎么回事(胸口疼是怎么回事一呼吸就疼)
口炎性口疮是怎么回事
外阴瘙痒用药更严重怎么回事
蒋依依骨裂是怎么回事 蒋依依骨裂严不严重
口臭是什么原因引起的 口臭怎么去除小窍门快准狠去臭
崔始源宠物狗咬伤人是怎么回事 严重吗
口臭的原因 口臭是什么原因引起的
口干口苦口臭是什么原因引起的
早上起来脸部浮肿是怎么回事 如何消浮肿
老人早晨醒来口干是什么原因
严重性早熟怎么办
脚臭是怎么回事?治疗脚臭的小偏方
熬夜引起的口臭怎么解决 熬夜口臭要怎么去除比较好
冷空气过敏是怎么回事 冷空气过敏严重吗
站起来眼前发黑是怎么回事
为什么早上起来口臭 早上起来口臭怎么治
晨起口苦咽干还带口臭 口臭日常保健让你清新口气
赖冠霖摔下舞台是怎么回事 受伤严重吗
晨起口苦咽干还带口臭 口臭日常保健让你清新口气
湿巾发臭是怎么回事 湿巾为什么会有臭味
探索口臭严重的原因与解决方法
早上起来口苦是怎么回事 看完这些你就知道该如何调理了
华晨宇张碧晨没在一起怎么回事?
宝宝嘴巴酸臭怎么回事 口臭要引起重视
口臭是什么原因引起的 如何去除口臭
口臭是什么原因引起
甜茶TimothéeChalamet歪脸越来越严重,但特别有艺术感