常穿高跟鞋伤腰又伤子宫 女性要学会解放双脚
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
从健康的角度来说,如果经常穿高跟鞋的话,会导致身体处处受伤,比如说会伤腰还会伤子宫,所以说,为了身体健康,需要少穿高跟鞋。下面就来具体看看,常穿高跟鞋对身体的伤害吧。
常穿高跟鞋对身体有什么危害
1、伤子宫
经常穿鞋跟很高的高跟鞋,会导致自然的体态扭曲。说通俗点就是身体姿势变形了,这将影响各大器官和系统。比如说很容易损伤子宫、生殖系统等,它们受伤的话,则会导致女人受孕能力降低。
特别是刚刚进入青春期的女性,不管是器官还是系统,都还未发育成熟,如果经常穿高跟鞋的话,子宫、生殖系统很容易受到压力,导致子宫器官功能受损。
子宫作为女人重要的器官,一旦受损功能无法发挥的时候,不仅仅是影响怀孕,还会影响月经生成,不利于身体排毒,导致身体毒素堆积越来越多,身体负担不断加重,老化的速度也就会变得特别快。
注意了平日里经常穿鞋跟很高的高跟鞋,可不仅仅会产生上面两个危害,还可能造成妇科炎症、关节受损等,任何一种危害,都会导致女人的身体健康不断消失。所以说,平日里一定要少穿高跟鞋。
2、伤腰
腰部受伤了,那是很难受的,腰痛将会一天到晚折磨人。如果经常穿高跟鞋,那么容易对腰部产生损伤,从而产生腰痛。因为穿着高跟鞋的时候,女人的身体会不由自主地往后倾斜,在重力的作用下,膝盖和踝骨受到的作用会增加。同时还会加重骨盆前倾的情况,增加腰部负担,时间久了就会导致腰部肌肉过度收缩,诱发腰痛。
腰痛是很可怕的,严重的时候腰部痛到直不起来,不要说工作了,连正常走路都不行。不彻底想法子改善,腰痛就会一直存在。
日常穿高跟鞋需要注意什么
1、注意鞋跟
平日里选购高跟鞋,不要买鞋跟过高的鞋子,建议鞋跟极限是7厘米。如果经常穿鞋跟超过7厘米的高跟鞋,非常容易得脚病、腿病,也更容易出现腰痛不适。
2、先试穿
很多买了高跟鞋之后,在店里试穿了一会儿,觉得穿起来好看就买回家了。买回家后拿出来穿,发现没穿多久双脚就非常疼痛。建议平日里穿高跟鞋要试穿,这里说的试穿是先从坡跟、粗跟的鞋跟比较低的高跟鞋穿起。让自己体验一些穿高跟鞋的感觉,适应之后能够正常走路之后,再慢慢换细跟的高跟鞋,鞋跟高度的话,建议从3厘米开始。当穿低跟的细高跟鞋也适应了之后,再慢慢增加鞋跟高度,比如说5厘米,7厘米等。
学穿高跟鞋一定要慢慢来,不能一开始就穿细跟的7厘米的高跟鞋。鞋跟的高度一定要慢慢加,不能一下子就选择过高的鞋跟,以免损伤双脚和膝盖。
3、回家后要泡脚
穿高跟鞋是很累脚的,尤其是鞋跟又细又高的高跟鞋,穿着这样的鞋子走一整天或者站着一整天。估计女人都会觉得自己双脚已经费了,建议回家之后,要立马脱掉高跟鞋,然后打一桶热水,坚持用热水泡脚,有助放松双脚。
准新郎太矮女子穿高跟鞋领证被打
官兵常见脚伤急救方
男子医院内穿高跟鞋遭非议
女人鞋子怎么摆放 穿鞋爱好透露心理性格
男司机穿高跟鞋被查 男司机为什么穿高跟鞋驾车
又是高跟鞋惹得祸?华贸女司机撞墙致1死2伤
第一次跟女生聊天怎么说,既不伤大雅又增进了解
七招解决女人鞋子磨脚问题
急性腰扭伤如何救治
如何穿高跟鞋脚不痛?高跟鞋这样穿不受伤
穿错鞋的危害 穿错鞋竟会引发腰痛
最伤脚的7种鞋子,快快扔掉不要再穿了
高跟鞋可以矫正体形增加气质 正确穿高跟鞋的方法
新皮鞋磨脚怎么办?新皮鞋磨脚后跟简单解决办法
初次约会女生注意那些 女生第一次约会可以穿高跟鞋吗
如何挑出最合脚的高跟鞋?
尖头高跟鞋常穿容易引发拇指外翻!
鞋子不跟脚咋办?
高跟鞋走路能减肥吗 高跟鞋走路要点
心痛!女子穿高跟鞋追公交不慎滑倒酿成悲剧
夏季贪凉会伤害子宫 夏季也要注意保暖
男女刚分手的心理 解脱的同时又有迷茫跟感伤
高跟鞋磨脚怎么办?教你新鞋不磨脚的诀窍
女生穿高跟鞋脚疼怎么办 如何解决女生穿高跟鞋脚疼
清朝妃子怀孕还穿花盆鞋吗 清宫女子为什么穿花盆鞋
领证当天发现女方有高跟鞋伤自尊吗 女生比男生高能恋爱吗
高跟鞋会伤害半月板吗 半月板损伤能穿高跟鞋吗
辣眼!邓超带儿女出游 竟穿高跟鞋? 这是要跟孙俪角色互换吗?
男人穿高跟鞋?史上十大最奇怪的鞋子
穿鞋子磨脚怎么办呢?
新鞋子磨脚怎么办 缓解新鞋子磨脚的小诀窍
适合学生党的鞋子品牌 这3款鞋子好看又耐穿
矮新郎领证时发现女方穿高跟鞋 当场发飙拳脚相加