樱桃的功效与作用 哪些人不适合吃樱桃呢
本文已影响5.14K人
本文已影响5.14K人
樱桃是一种常见的水果,樱桃的外表是红色的,樱桃里面的营养十分丰富,里面有许多对人体有益的营养元素,那么请问樱桃的作用与功效有哪些?下面小编为大家讲解。
樱桃的功效与作用
1、补血
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2、防治麻疹
麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛
民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、养颜驻容
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
樱桃的营养价值
樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智。
樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。
对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
人体的衰老、身体机能的衰退、慢性疾病以及某些肿瘤的发生都与体内自由基主导的氧化反应有关。樱桃的颜色越深,则花青素的含量越大。花青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等抗氧化物质有助于对抗自由基的氧化作用。其中花青素的抗氧化作用被认为是强的。
经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。 据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外,樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。
哪些人不适合吃樱桃呢?
1、胖子不能多吃樱桃
樱桃性温热,吃多了容易上火,普通人每天吃10颗即可,但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的,就更不能多吃了。
2、口腔溃疡不吃
中医讲,樱桃性热而易生湿,所以如果你已经上火了,得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的,或者虚热咳嗽,就不应该吃樱桃了,不然会更严重。
3、小孩不要吃太多樱桃
家长们不能因为樱桃好吃,就给自己的小孩吃太多,因为樱桃性温热,小孩属于纯阳之体,樱桃吃太多了很容易发热病的。
4、支气管炎的也别吃
如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等,也不要吃樱桃。
5、肾不大好的也不要吃
因为樱桃中含钾量较高,每100克含钾258毫克,有肾病的人,当肾功能正常时可以少吃点,但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了。
6、糖尿病人少吃樱桃
樱桃味甜,糖尿病患者不能吃太多。
什么是桃胶 桃胶的功效与作用
如何挑选樱桃
樱桃树下的春天
桃仁的功效与作用 桃仁的食用方法及禁忌
核桃的功效与作用害处是什么呢
樱桃的功效 哪些人群不适宜吃樱桃
樱桃的功效与作用
野生核桃的功效有哪些呢
油桃上火吗,油桃的功效与作用禁忌(孕妇不宜多吃)
核桃粉的作用与功效是什么呢
女人吃樱桃的好处有哪些 列举六大好处
野山核桃的功效有哪些呢
猕猴桃的功效与作用孕妇能吃吗?
详解六堡茶的功效与作用 六堡茶适用于哪些人?
车厘子是樱桃吗 车厘子和樱桃的区别
猕猴桃的功效有哪些呢?
樱桃吃多少最健康
被称为“美容果”的樱桃 那些人不能吃樱桃?
樱空桃2017最新作品番号 樱空桃最好看的无码番号ed2k
营养专家教大家挑选樱桃妙招 吃樱桃的注意事项
炒核桃的功效与作用是什么呢
樱桃木家具如何选购?樱桃木家具如何清洁?
樱桃核如何去除?快速去除樱桃核的方法
婴儿核桃油的功效与作用
蜂蜜核桃的功效有哪些呢
世界上最大的樱桃 波尔娜大樱桃(俄罗斯的品种)
吃红肉樱桃能预防炎症
樱桃泡酒有什么功效?樱桃酒的功效与作用
如何挑选好吃的樱桃?
核桃露的功效与作用是什么呢
桃仁的营养价值 桃仁的功效与作用
喝桃花茶有什么功效与作用呢
如何挑选新鲜樱桃?挑选樱桃的方法