解读:关于喝茶的六大误区
本文已影响9.73K人
本文已影响9.73K人
误区1 :喝绿茶可减肥。
有些科学家推测,茶中含有的咖啡因和活性很强的儿茶酚一起发挥作用就可以促进脂肪氧化。但是,研究结果并不一致。塔夫斯大学营养学教授杰弗里·布鲁姆伯格表示,就算它们确实有这种作用,也是微弱的,半块奥利奥奶油夹心巧克力饼干就能让它们起的作用失效。
误区2:加牛奶使茶丧失保健功能。
布鲁姆伯格指出,并没有其他研究得出这种结论。科学家在牛奶蛋白是否抑制茶中的类黄酮上一直存有争议。#p#副标题#e#
误区3:红茶比绿茶含有更多的咖啡因。
虽然有些红茶有“提神”等字样,而绿茶则被称为“禅茶”,但它们的差别在于加工,其咖啡因含量并不受影响。它们的咖啡因含量不相上下。同样,绿茶也并不比红茶更有益健康。
误区4:袋茶的袋子是用低等材料制作的。
事实上,现在的茶叶袋是用优质叶网袋做成。但芝加哥茶叶公司的老板吴敏春解释说,散茶的质量好于袋茶,因为前者的叶子更大,有更多扩展空间,味道更香更浓。
误区5:饭店知道怎么用茶。
如果他们向你提供了一杯浮着茶叶袋的热水,你就需要自己动手,用勺子把茶叶袋按下去。要坚持先放茶叶袋,再加水。美国茶业协会说,对绿茶而言,在水中浸泡两三分钟就可以了。
误区6:茶叶中的咖啡因可以去除。
在30秒内煮好一杯茶,把水倒掉,然后再来一次,据说这样可去除茶中的咖啡因,但这种做法没有任何依据。如果真的如此,你倒掉的不只是咖啡因,还有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。
夏日喝茶的几个误区 你必须知道的
关于去痘的误区
解读:四大常见减肥误区
日常喝牛奶的六大误区
孕妇夏季喝水的六大误区
关于肝癌的三大误区
关于喝酒有哪些常见的误区
关于饮茶有哪些常见误区
准妈妈必读:关于顺产的6个误解
关于吃大枣的四大误区
关于喝牛奶存在什么误区
关于控油的三大误区
饮食误区 解析六大常见营养误区
有关慢性肾病的六大误区
了解猫咪饮食的六大误区
避免喝茶的5个误区?正确饮茶有益健康 避免喝茶的5个误区介绍
专家解读“战痘”四大误区
喝黑茶的好处和坏处 关于黑茶的认识误区
白领喝咖啡存在的六大误区
关于摄入脂肪的7大误区
你了解月经吗?关于月经的十大认识误区
关于性病的六大错误观念
喝茶能减肥吗 喝茶的好处和坏处什么茶减肥效果好喝茶减肥的注意事项喝茶减肥的误区
关于养生的三大误区
关于补钙的三大误区
喝茶减肥的四大误区
关于睡觉的八大误区
关于低血糖的几大误区
小儿咳嗽的四大误区及解读
喝红糖水真能补血吗 解读女人补血六大误区
关于喝酸奶的误区有哪些
试管婴儿会弱智?关于试管婴儿的六大误区
关于女人的五大生理误区