糖尿病笑口常开避免心脏病
本文已影响8.93K人
本文已影响8.93K人
加利福尼亚州洛马琳达大学一个科研小组选取了20名平均年龄为50岁的II型糖尿病患者,将他们划分为两组。在为期一年的调查中,研究人员让其中一组患者每天观看至少30分钟幽默视频,享受开怀一笑的轻松时刻。
调查进行到两个月时,研究人员就发现与对照组患者相比,每天都笑的这些患者体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低,这两种激素被认为与人所感受的压力有关,这说明笑在帮助他们减压。
一年后的检查数据显示,观看幽默片的一组患者体内“好胆固醇”水平上升了26%,对照组患者只上升了3%,而“好胆固醇”对心血管有保护作用。另外,关于体内C反应蛋白的水平,前者下降了66%,而对照组仅下降26%。C反应蛋白是体内炎症标记物,被认为与心脏病发作风险有关。
研究负责人李·伯克说,这两组数据从统计学角度看都十分重要,说明笑能帮助人体降低某些“坏物质”的水平,提高一些“好物质”的水平,起到防范疾病的作用,而对于正在接受某些药物治疗的患者来说,笑一笑也有不可忽视的“疗效”。
美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平,降低心脏病发作的风险,这也再次验证了“笑是良药”的说法。
如何避免糖尿病肾病的隐患呢
避免糖尿病并发症的方法
糖尿病患者要避免陷入误区
糖尿病心脏病应做什么检查
糖尿病对心脏的危害
糖尿病常见问题 十个糖尿病的误解介绍
糖尿病患者运动要避免误区
患者怎样避免糖尿病并发症?
糖尿病饭后应避免什么事
糖尿病患者小心“病从口入”
怎么才能避免糖尿病肾病的发生
糖尿病心脏病如何护理养生?
糖尿病要避免的饮食误区
糖尿病患者常见口腔疾病
糖尿病患者如何避免流感
糖尿病患者避免吃的食物
孩子经常夜间口渴 当心糖尿病肾病
孕妇降血糖一周食谱 避免患上妊娠性糖尿病
应避免的糖尿病饮食误区
妊娠期避免糖尿病的措施
治疗糖尿病这些误区要避免
糖尿病患者控糖 要避免3个误区
如何避免成为心脏病的“病二代”
开心果糖尿病人能吃吗 糖尿病人怎么吃开心果
糖尿病饮食误区该如何避免
糖尿病饮食调节避免的误区
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
糖尿病的病因是什么?
糖尿病容易引起心脏病 10种食物预防糖尿病
怎么避免糖尿病患儿的高发
2糖尿病用药避免五大误区
妇女产后怎么避免得糖尿病
糖尿病如何避免发展成尿毒症