都市流行6大不健康时尚生活
本文已影响4.59K人
本文已影响4.59K人
>>>推荐:避孕套不光用来避孕还可增情趣
一是网络生活。
长时间上网不光会对眼睛造成伤害,电脑射线经年累月地在身体里蓄积,也会对血液系统造成伤害。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起神经系统疾患。
因此,专家呼吁要控制每天在电脑前停留的时间,多安排户外活动,缓解神经系统压力。
二是夜生活。
泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表现。然而,专家分析认为,人的肌体如庄稼,也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐,晚上10时之后正是人的血气相对衰竭,应该休息的时候。
酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,不仅不能缓解压力,还会落下病根。#p#副标题#e#
三是塑身生活。
拥有一副好身材是许多都市白领的美好愿望,塑身内衣广告恰恰抓住了人们的心理,大肆宣传瘦身内衣的神奇作用。
专家说,瘦身衣的过度包裹,容易使腹腔内的肾、脾等器官受到压迫,使内脏及神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠功能降低,消化系统功能减弱。
医生建议,在不影响形体美的前提下,应尽可能穿宽松的内衣,瘦身内衣不宜长时间穿着。
四是空调生活。
专家表示,空调病也是现代都市病之一。面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风,危害也不小,造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风。
另外,忽冷忽热、封闭的环境,也为各种呼吸道疾病提供了“沃土”。#p#副标题#e#
五是防晒生活。
中国人的审美标准是以白为美,不少人特别注意防晒。周昆说,过度暴晒的确会引起皮肤老化,甚至可能患上皮肤癌,但合理的日晒对人体来说是最好的补品。
美国医学专家研究发现,经常暴露在阳光下或每星期有规律地晒太阳,会促使人体内产生维生素D,可以有效预防骨质疏松症等疾病。当然,晒太阳应根据肤色、季节、时间因人而异,一般而言,一天要有一个小时的阳光照射。
六是排毒生活。
生活富裕了,过去只有明星才能消费的洗肠美容如今也成为部分生活优越的爱美人士的选择。
美容机构还建议用断食的方法排毒。在专家看来,排毒要讲究方法,因人而异。
韩国男生流行发色 行走的时尚型男
男生最新流行发型 两侧铲短是时尚主流
六大时尚生活方式让男性不育
6大生活恶习影响你的乳房健康
都市白领你健康吗?
年青年男生士流行时尚什么发型
男生流行短发设计 时尚型男发型大盘点
哪些时尚行为伤害女性腰椎健康
《时尚健康》COOL GUY选拔 引领健康生活
男生时尚流行烫发 彰显男神范儿
时尚白领6大养生之道
拒绝卫生间6大误区 还自己健康生活
都市素雅型男新风尚 不染都市尘嚣气
国外流行时尚雨中漫步保健方法
时尚健康的三大瘦身方法
潮男流行发型 男生烫发引爆时尚
时尚街拍:东京时尚生活圈
夏季骑行装扮街拍 时尚健康周末骑行
最健康的作息时间表 24小时健康生活
男生最新流行发型图 打造时尚男生
时尚生活会不会导致流产?
外国人比较流行的健康养生生活方法
流行男生飞机头发型 流行欧美日韩的时尚发型
亚洲男生流行短发 变身时尚型男
年流行发型:男生帅气时尚发型图
健康的生活方式 十大健康生活方式你造吗
最时尚最流行的语言
男生流行短染发 时尚男生棕色染发
会毁掉你健康的6大活动
流行什么染发 时尚男生染发发型
男生流行发型 新型时尚潮男发型
奶奶灰男士发型:塑造健康时尚的都市男形象
女性健康:性生活过度的6大危害 你不得不知