教你如果避免孕吐的十种方法
本文已影响1.88K人
本文已影响1.88K人
1.充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
4.锻炼,特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状。
有哪些避孕方法 哪种避孕方法效果好
孕期避免怀上畸形儿的方法
常用的几种避孕方法
10个小技巧有效避免孕吐
避免患抑郁症的几种方法
11种错误的避孕方法
避免男性不育的几种方法
避孕贴的避孕效果如何
避免失眠的几种保健方法
女性避免患上不孕症的方法
避免脸上长斑的几种方法
怎样避免怀孕 避免怀孕的方法
避孕方法有哪些 各种避孕方法的优缺点
避孕方法哪种最好 女性避孕方法推荐
10个小妙招有效避免孕吐
减压的方法 13种方法教你如何减压
产后同房如何避孕?5种避孕方法介绍
教你告别孕期腹胀的八种方法
孕妇孕吐怎么办?九种方法缓解孕吐
哺乳期如何避孕 三种避孕方法可以试试
教你在生活中如何避免辐射
古代女人性生活后如何避孕:十种古代的避孕方法
婴儿为什么会吐奶 避免吐奶方法了解一下
六种避免你被工作主宰的方法
避孕方法有哪些 你的避孕方法都正确吗
避孕方法 11种错误的避孕观念
避免失眠的几种有效方法
避免唇部干裂的几种方法
缓解及避免孕吐的10种方法
应该如何避免宝宝呕吐
怀孕期间避免抑郁症的方法
安全期避孕法避孕效果如何
5种避孕方法你应该选择哪一种