慢性肾炎日常保健的4个注意
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
1、适当运动
对于慢性肾炎患者,由于久病之后大多气阴两虚、正气不足,其身体锻炼应以小运动量为主,如,慢跑、散步、气功、引导、太极拳等,使气血宣通,筋骨强实,但要注意不可过于劳累。
2、顺应四时,起居有常
早在周秦时期,人们就发现顺应四时季节气候变化对人类健康和疾病有着重要的影响,《皇帝内经.素问.保命.全形论》说:"人以天气之气生,四时之法成"就强调了人与自然界阴阳四时气候变化息息相关,人与自然界四时气候变化是一个动态的整体。所以,人们想要维持正常生理的功能,养生长寿,必须对自然界阴阳四时周期性变化做出适应性调节,否则们就会变生或是引发各种疾病。肾病患者,适应能力差,抗病能力低下,更应顺应四时,天人相应。
3、饮食有节
对于慢性肾炎患者的饮食应以清淡、品种丰富、高蛋白、富含维生素、低脂肪为原则,同时要根据患者的体质、征候性质有针对性地指导饮食、如高血脂、高血压患者要多食纤维素多的蔬菜,如芹菜、韭菜、笋等,少食动物内脏、虾、等。慢性肾炎患者应当注意少食或禁食油腻、烧烤以及生冷、冰冻饮食。
4、调节情志
肾脏疾病与情志有着密切的关系。对于肾脏而言,情志异常可直接影响肾脏本身的代谢功能,导致疾病的发生。情志失调与肾脏疾病发生的关系主要表现在两个方面:一是肾藏志,志需要精之充养,肾精衰则意志消沉,临事健忘;
二是情志失调,可致气机逆乱,气郁化火,损耗真阴。现代医学也证实,大脑与免疫力系统之间有化学物质在传递信号,不良的情绪刺激可导致体内激素分泌发生变化,导致免疫力系统失调。因而,肾病治疗应该要注意情志的调节。
总之,日常保健对慢性病的治疗有着至关重要的作用,广大肾病患者可以选择其中的部分慢慢调节,养成良好的生活习惯,相信只要坚持不懈,一定会有比较好的效果。
慢性咽炎日常保健有哪些禁忌
狼疮性肾炎的日常注意事项
肾炎日常注意事项
慢性肾炎的4种常见症状
预防慢性肾炎的4种常识
慢性肾炎患者的饮食注意
慢性咽炎日常有哪些保健方法
慢性肾炎该如何保健?
女性选择保健品要注意的事项
慢性咽炎日常饮食注意事项
慢性肾盂肾炎的诊断与保健
慢性肾炎饮食的注意事项
老年性慢性肾炎的注意事项
急性肾炎有哪些日常保健方法
慢性咽炎保健有哪些注意事项
慢性胃炎怎么调理 慢性胃炎有什么需要注意
慢性肾炎孕妇的注意事项
慢性咽炎日常应如何养护?慢性咽炎饮食该注意什么?
慢性肾炎治疗注意事项
急性前列腺炎日常保健有哪些注意事项
慢性肾炎的患者日常护理常识
肾盂肾炎的日常饮食注意点
慢性肾炎治疗的注意事项
肾小球肾炎日常保健
肾病患者日常保健注意方面
女性不孕要注意日常保健
慢性胃炎日常要做好哪些保健
炎炎夏日,职场准妈如何做孕妇保健?
慢性咽炎日常如何保养
慢性胃炎的几个日常常识
慢性肾炎患者日常护理常识
女性保健要注意的几个常识
慢性咽炎的4个常见特征