冠心病知识的“正误观”
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
这是真的吗?
高强度的锻炼不能使心血管受益对。有人认为,只有进行高强度的运动,才能使心血管受益。进行高强度的运动,可以减少某一种心血管病的因素,但不能防止诸如家族心脏病史或高胆固醇史等危险因素,顶尖运动员也有可能出现心肌梗塞或其他的心脏问题。其实,强度适中的锻炼、如草坪剪草、房间吸尘、定期散步、健身体操、快走慢跑等,每天坚持40分种,可以大大地降低患心脏病的危险。每天坚持几次,每次持续15~20分钟,这样的锻炼与一次较长时间的锻炼同样有益。
冠心病用药与时间有关系
对。于一项关于心血管发病的时间性研究揭示,心肌梗塞等猝发心脏病,在一天中呈现双高峰,即起床后的1~2小时和此后的10~12小时,各有一次发病高峰,而以第一个高峰较明显。专家们指出,要是能在突发高峰到来之前用药,无疑能减少猝发心脑血管病的危险。通常服用的治疗心血管病的普通型药物,在服后24小时左右就能达到有效治疗浓度,因而一天一次的药物应在早晨6点和下午3点时服用,一天三次的应在早晨6点,中午12点,下午5点时服用,就有可能抑制双高峰的出现,减少猝发心脏病和脑中风的危险。
男性比女性更有可能患冠心病
错。男子可能由于精神上的压力和不良的生活嗜好,在年龄较轻的时候可能出现胸痛、胸闷、心慌、气短等冠心病的“初步症状”,或是被诊断为冠心病,其发病人数也明显地多于女性。但女性停经后,由于内分泌激素的影响,保护女性心脏功能的激素水平下降,因而患冠心病的可能性就会同男子一样高。因此,无论男女,都要从小建立良好的健康生活方式,改变不良的生活习惯,少饮酒吸烟,合理营养,保持良好的心理状态和健康的体重,可降低患冠心病的危险。
一旦患了冠心病只会越来越重
错。多数人认为,一旦动脉硬化形式,冠状动脉变窄,冠心病的病情就会越来越重。然而,一项10年余年的研究结果表明,如是能遵循均衡的低脂饮食,同时在医生的指导下服用有效的降脂及软化血管的药物,坚持适宜的体育运动的锻炼,戒烟,少饮酒,控制体重,保持良好的心理状态等心血管病的康复治疗,不仅可使冠心病,心肌梗塞,心力衰竭等类型的心脏病人,过上有生气的生活,而且还可以有效地阻止动脉硬化的加重,甚至能在某种程度上使病情好转。
冠心病急救备忘知识
冠心病|冠心病的症状
心血管疾病认识的十大误区
冬病夏治养生知识
冠心病猝死的正确急救法
夏日冠心病预防的三大误区
如何正确进行冠心病的分型
冠心病的五个必知禁忌
冠心病患者的日常用药误区
冠心病是怎么引起的 冠心病的知识都在这里
你知道冠心病的预防方法吗
冠心病的症状你知道有哪些
冠心病支架术后的三大误区
你知道冠心病的病因是什么吗
冠心病的症状您知道哪些
冠心病的治疗有哪些误区
冠心病患者的住院治疗须知
心理正能量宣传知识
冠心病患者的饮食须知
冠心病人有哪些饮食误区
你知道冠心病的常见症状吗
只有老人才会得冠心病吗?这些误区你要知道
冠心病治疗有哪些误区
怎样正确诊断冠心病
怎么识别冠心病的早期症状
关于先天性心脏病疾病的小知识
什么是新冠病毒 新冠病毒的相关知识
冠心病患者必知的4个注意
冠心病患者易犯的八大误区
盘点错误喝水的认识观念
治疗冠心病有什么误区
怎么认识介入治疗冠心病
救治冠心病 心痛定使用须知