四月须谨防日光性皮肤病
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除了阳光照射带来的日光性皮肤病外,春天里常见的大风、沙尘、花粉甚至水果也都可能是皮肤的潜在杀手。春天的干燥使人容易患上干性皮肤病,让皮肤发干发痒。大风以及风中的灰尘会使一些对灰尘和风敏感的人出现皮肤损害。此外,花粉和一些水果也会使人出现过敏性皮肤病,如有的人吃芒果会过敏,也会出现皮肤瘙痒、红肿,起红色的密集的小疙瘩。
专家建议,春季使用乳膏、乳剂来保护皮肤为宜,洗脸洗澡时多用温水以及温和的婴儿皂。防晒从四月就该开始了,因为这时阳光中的紫外线就已经比较强了。此时如不注意防晒,皮肤也会因此受到损伤。一般来说,选择防晒指数在15左右的防晒霜即可。在防晒霜的选择上最好遵循个体化原则,如敏感肌肤的成人和儿童,应该避免选用含有容易过敏的化学成分的防晒品,而应选用低敏感性的产品;油性肌肤和容易长“青春痘”的人则应选用标有不会生成粉刺的产品;而经常在户外活动或户外工作者应选用抗汗防晒化妆品;经常游泳或水上运动者应选用防水产品。
另外,防晒化妆品测定中规定的涂抹量是2mg/cm2,但很多人达不到这个量。实验证明,当防晒品的涂抹量减半时其防晒指数亦下降50%-60%。防晒效果的好坏还与防晒品补擦的频率有直接关系,一般来说室内工作者中午需要再补擦1次,而室外工作者则每两小时就要补擦1次。
如果在光线较强时到户外活动,最好注意遮光,如选择阳伞、帽子、穿长袖衣服等。在沙尘天气外出活动或工作时则要采取保护性措施,如戴口罩或用纱巾蒙头等。回到室内要勤洗手洗脸,保持皮肤清洁。还要注意适当擦一些保湿度高,成分简单、温和的护肤品,以免皮肤干裂受伤。此外,对于爱美的女性来说,外出时最好不要画浓妆、彩妆,粉尘和空气中的污染物容易和化妆品混合,产生化学反应,加强对皮肤的刺激。一旦出现面部皮肤发红、发痒、起疹子等问题时,患者切忌盲目涂药或服药,而应该首先到医院向皮肤科医生咨询。
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