腰痛怎么治疗最有效?
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?
腰痛是经常会困扰人们的常见疾病之一,中医上有“腰背委中求”的说法,是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。委中穴位于膝部腘窝的正中,是足太阳膀胱经的合穴,属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,是治疗腰背部疾病的重要穴位。
中医认为一般腰背痛可以分为外感、内伤两大类。外感类多由于感受了风寒等外在的邪气,或者是气血不和等导致的,常常表现为突然发作,腰背部剧烈酸痛,俯身仰身都很痛,躺下则更加厉害了。较重的到了阴天下雨的时候会更加痛苦。如果腰痛因为肾气虚弱导致就会出现疼痛是隐隐痛,进展缓慢,时间比较长,腰膝常酸软无力等。
如何按摩委中穴
委中穴位于膝部腘窝的正中,如果腰背部不适而非疾病所致,趴在床上,可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。按压时,如果能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用。
所以,出现腰痛疾病时,按摩委中穴治腰痛会非常有效。平时也可以经常按摩委中穴,按压时可能会有疼痛的感觉,但对身体十分有益。
编辑推荐:8招让夫妻拥有完美性爱 10个提高性能力有效方法
男性腰疼怎么办 腰痛的治疗方法及饮食疗法
慢性腰腿痛有什么治疗方法
怎么防治风湿腰痛
老年人为什么会腰痛 8招治疗老人腰痛
痛经的三种最有效的治疗方法
治疗腰痛的最好方法
怎么治疗痛经效果较好呢
久坐容易腰痛 拔罐能治疗腰痛
什么物理疗法可治疗腰腿痛
腰痛怎么办 按摩8个穴位治腰痛
怎么样治疗鼠标手最有效
怎样利用药酒治疗腰腿痛
腰腿痛怎么治疗 腰腿痛的治疗方法
治疗腰腿痛 民间有偏方吗?
腰痛是肾病吗,腰痛的治疗方法
腰酸背痛怎么办 中医有12招治疗方法
打呼噜怎么治疗:治疗打呼噜最有效的民间土方法
腰痛怎么办 女人腰痛吃什么最好
怎样治疗失眠最有效
老人腰痛怎么办 老人腰痛食疗方
腰痛怎么办?怎么治疗腰痛?
怎样瘦腰最快最有效 女人腰瘦
女性腰酸背痛怎么办 4款食疗方有效缓解
中医怎么调理治疗颈腰椎痛方法
怎样治疗痤疮最有效?
牙痛怎么办 按摩治疗牙痛效果好
怎么瘦腰最快最有效 盘点瘦腰方法大全
外痔疮怎么治疗?科学用药效果最好
治疗颈肩腰腿痛 “冬病夏治”最适宜
腰酸是怎么回事 三招快速治疗腰酸背痛
如何治疗腰痛 女人肾虚腰痛的治疗方法
偏头痛怎么办 治疗偏头痛的有效方法
治疗痛经最有效的4个方法