11种食物空腹绝对不能吃
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
编辑推荐:女人不可少的5大美白蔬菜
1.柿子
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
2.冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
3.香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
精彩阅读:五种女人轻易躺上男人的床 十大美食吃了会致命
编辑推荐:女人不可少的5大美白蔬菜
4.山楂
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
5.牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
6.糖
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
7.酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
精彩阅读:五种女人轻易躺上男人的床 十大美食吃了会致命
编辑推荐:女人不可少的5大美白蔬菜
8.白薯
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
9.西红柿
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
10.桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
11.豆浆
这食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
精彩阅读:五种女人轻易躺上男人的床 十大美食吃了会致命
空腹不要乱吃 解析五种不能在空腹时吃的食物
这些食物绝不能空腹吃 再饿也要忍住!
老人必知 4种食物不能空腹吃
生活中绝对不能空腹吃的食物清单 空腹吃会危害身体健康
5种食物男性绝对不能吃
减肥绝对不能吃的7种食物
空腹时不能吃哪些食物
什么东西不能空腹吃?不能空腹吃的食物
饥饿空腹时 这9种食物不能吃
经期绝对不能吃的8种食物
12种食物 再饿也不能空腹吃
哪些食物不能空腹吃
饿也不能空腹吃的食物的种类
空腹不能吃的四大食物
减肥哪些食物不能空腹吃 空腹状态这些食物千万要拒绝
不吃西红柿 空腹时不能吃的6种食物
空腹吃鸡蛋好吗?哪些食物不能空腹吃
10种坚决不能空腹吃的食物
绝对不能吃的八种过夜食物
不能空腹吃的四大食物
哪些食物空腹不能吃
不适合空腹吃的食物 10种坚决不能空腹吃的食物介绍
空腹不能吃哪些食物?空腹不可以吃的食物揭秘
什么食物不能够空腹吃?
男人绝对不能吃的五种食物
空腹不能吃哪些食物?
减肥绝对不能吃的三种食物
空腹能吃橘子吗 哪些食物不能空腹吃
预防胃病这十种食物不能空腹吃
早餐绝对不能吃的五种食物
早餐绝对不能吃四种食物
饮食保健:11种食物,不能空腹吃
孩子空腹不能吃8种食物