预防青春痘的四种方法
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大部分人,尤其是女性朋友早就过了青春期,并且皮肤也不算是十分油性,却出现了反常的青春痘。这说明,你的雌激素总是不断上下浮动,对于身体始终达不到一个适应的度量。但是痘痘说来就来,越是担心,它越来。有什么办法可以预防青春痘呢?特别是预防青春痘突然来袭的应急方案。专家给出了答案:
预防青春痘4应急方案
1、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡,然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,睡个安稳的好觉,压力成人痘自然无踪影。
2、最紧急有效的就是冷热疗法,就是先用热水洗脸,然后再用冷水洗一遍。
3、还可以用蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
4、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。
预防青春痘的辅助食物
苦瓜:含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显着功效,可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
海带:含有丰富的矿物质,经常食用能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
预防青春痘的急方案,是必须牢记的,但是青春痘的预防不能尽靠紧急预防。专家提醒,预防青春痘还要做足基础对策。锻炼身体可以达到精神放松的目的,达到调整细胞代谢,调节皮脂分泌的目的。饮食结构也要注意合理,尽可能的少吃辛辣,高热量油炸的食物。有条件可以多喝绿茶,绿茶含单宁酸,对青春痘的治疗也是极其有帮助。
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