抗糖抗衰老有科学依据吗 别人云亦云盲目抗糖
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“抗糖化”是现在特别火的一个词,越来越多的美容和饮食产品都打着抗糖的旗号,也有越来越多的美容达人或者是明星给相关产品打广告。这也不由得让人好奇,抗糖抗衰老有科学依据吗?为什么会有那么多人相信抗糖化是美容养颜的重要部分?
很多爱美人士都觉得,糖分摄入过多会让整个皮肤状态非常不好,皮肤不仅容易长斑长痘,而且还会下垂、松弛、长皱纹。所以为了一直保持美美的状态,很多人在平时的饮食中都会刻意去阻止糖分的摄入。
什么抗糖的面膜、洗面奶,乃至各种药物、口服液等等,五花八门的抗糖产品,尤其是网红产品,开始受到无数人的追捧和喜爱,许多人为了保持年轻,保持容貌,容易随波逐流,不惜拿自己的身体健康去做实验。
抗糖真的能够抗衰老吗?你还在盲目相信所谓的“想要皮肤好,抗糖少不了”的说法吗?最近央视新闻也报道了近年来备受追捧和关注的“抗糖化”饮食方法,其实这种方法是不完全正确的,像是很多抗糖饮食方法中,为了阻止糖分的摄入,连主食和水果都不能吃,这是不健康的,盲目的戒糖抗糖,不仅不会对肌肤有好处,而且还容易损伤身体。
专家解释,糖化反应分为两种,第一种是对身体有益的酶促糖化反应,第二种是不经过酶的作用,最后生成AGEs的糖化反应。并不是所有的糖化反应都对皮肤不好,所以大家千万不能盲目戒糖,更加不能为了美容养颜,便过分依赖市面上所出的那些抗糖产品,其中很多产品都是没有经过专业认证,是不是可以抗糖都尚且没有科学依据的,为了健康着想,大家还是谨慎些为好。
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