指甲上有竖纹是怎么回事 指甲长这样千万别不当回事
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都说手是人的第二张脸,而手指甲漂不漂亮,也直接影响手好不好看。有的人手指甲很光滑,很红润,而有的人手指甲表面则是凹凸不平的,而且还有竖纹。手指甲有竖纹你知道是怎么回事吗?指甲上有竖纹虽然不是什么大问题,但是也在一定程度上折射出了我们平日的一些不良生活习惯。
手指甲在某种程度上,跟我们的健康是有关联,当我们身体出现某种不健康的问题的时候,手指甲也会向我们发出信号。而手指甲上有竖纹,就是身体不健康的信号之一。
身体十分健康的人手指甲应该是光滑的,而指甲上有竖纹,很有可能是因为你平时太过劳累,用脑太多,睡眠也不充分导致的。手指甲上的竖纹是很容易被我们忽视的,所以我们平时应该注意这方面的问题,一旦发现手指甲不再像往日那样光滑了,就应该引起重视。
想要改善这种情况,完全可以从日常生活入手。养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,工作也要懂得劳逸结合。另外在饮食方面,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,维生素和微量元素的补充也不容忽视,多吃蔬菜水果,像是蛋奶类,鱼类,植物类,各种蔬菜瓜果,都可以多吃点,要保证营养的均衡。
指甲上如果只是有普通竖纹的话还好,如果指甲上出现黑色竖纹,说明你的肝肾机能衰弱,这是毒素寄存的征兆。另外手指甲上出现蓝色竖纹也不是什么好事情,蓝色竖纹很有可能是因为肺炎导致的。总而言之,大家千万不要忽视了指甲的这些日常变化。一旦出现问题,一定要重视起来,千万别不拿自己的健康当回事。
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