酒兑饮料时尚?揭开饮酒十谎言
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
感情深一口闷!喝酒红脸的人不易醉?喝多了抠嗓子眼儿可以吐出来,达到解酒作用?这些耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固,但专家指出,很多其实都是谬论和误区,一定不要盲从别人的观点。
饮酒十大谎言(图片来源:资料图)
谎言1 酒兑饮料很时尚
时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。
但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。
另外,兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。
饮酒十大谎言(图片来源:资料图)
谎言2 白酒伤身 红酒养人
很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。
专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两,而红酒则要控制在每天一二两。
饮酒十大谎言(图片来源:资料图)
谎言3 喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红的人不容易醉”,这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上,醉酒和脸色并无多大关系。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事,认为这代表血液循环好,能迅速将酒精分解掉,因此不容易醉。但专家指出,酒量和脸色没有太大关系,因人而异。事实上,导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是,红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,加上酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了,而白脸的则往往不知自己的底线,在高度兴奋中饮酒过量。
饮酒十大谎言(图片来源:资料图)
谎言4 腊肉香肠做下酒菜
聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前最好先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。
更多精彩内容请点击人民网健康卫生频道
专家讲解 哪十种人忌饮药酒
洋酒兑什么饮料好喝 洋酒兑哪些饮料好
十一喝酒需谨慎 常饮酒会损伤这个器官
药酒应该在什么时间饮用
啤酒是碳酸饮料吗
常见的九大饮食谎言
白酒伤身吗 酒能不能兑饮料|腊肉香肠做下酒菜好吗 喝酒脸红的适合喝酒吗
咖啡和酒同时饮好吗
最骗人的饮食瘦身谎言
饮食健康有哪些谎言
饮食健康经典谎言盘点:十九个经典谎言揭秘
同学聚餐酒精中毒 这样饮酒巧妙避开危险
酒和碳酸饮料能一块喝吗
男人饮酒的好处 适量饮酒有益健康
喝酒红脸不易醉?揭最致命10大饮酒误区
干白葡萄酒需要醒酒吗 干白葡萄酒兑什么饮料
啤酒节美女饮酒过量 过度饮酒的8个危害
饮酒是非法的?盘点世界上十大禁酒的国家
酒后面色看肝损伤程度 饮酒十大误区
饮食健康的经典谎言
肾病饮食误区饮酒后饮茶
碳酸饮料可以和酒一起喝吗?
饮药酒什么时间最好
防治酒精肝要节制饮酒
可口可乐推酒精饮料 由烧酒苏打水制成
果啤是碳酸饮料吗 不是(口感介于酒精和饮料)
糖尿病人喝酒也无妨 8个饮酒技巧大公开
饮食瘦身有什么谎言
饮酒的危害 饮酒对人的影响有哪些
揭秘致命的10大饮酒误区
揭开8个食物相克的谎言
长期饮酒或过量饮酒,小心肝癌
治疗酒精肝要节制饮酒