麻辣火锅去湿不靠谱 辛辣伤脾
本文已影响1.28W人
本报讯 （记者夏文）今年北京桑拿天特别多。很多人为了去除体内的湿气，选择吃麻辣火锅发汗去湿。
清华大学第一附属医院中医科主任医师施仲源指出，现代人多爱吃肉，运动少，体态越来越胖，脾胃越来越弱，水湿聚积体内，形成内湿。凡是体内有湿气的人，一旦遇到湿度大的环境，极易引发身体不适，特别在高温高湿的盛夏容易形成“湿热”，不仅会引发头晕头沉、胸闷气短、体倦乏力，还易导致消化道、泌尿系统及皮肤病等多种问题。
不过，吃麻辣火锅去湿的做法并不可取，辛辣食物会伤脾。最好是多吃一些豆类如绿豆、红小豆等利水利湿的食物，同时多吃应季的水果蔬菜。
《京华时报》 (2010-08-11 第c07版)
更多精彩内容请点击人民网健康卫生频道
相关内容
热门精选
-
辣椒辛辣竟是减肥利器 辣椒的作用有哪些
-
适量食用辛辣食物利健康 推荐六种辛辣食材
-
油吃麻辣茭白美味食谱
-
火锅和麻辣烫的区别 火锅和麻辣烫哪个好吃
-
吃辣不伤身 五种搭配帮你解辣
-
夏季祛除暑湿 多吃辛辣食物
-
无辣不成席 四道香辣食谱奉上
-
麻辣香辣横行 专家称7种人不能吃辣
-
麻辣香锅怎么做 推荐四种做法
-
麻辣香锅的4种做法 一起来自制吧
-
儿童菜谱：麻辣什锦炒饭
-
麻辣香锅怎么吃不上火 麻辣香锅和冒菜的区别
-
麻辣火锅做法 麻辣火锅怎样做
-
杜绝辛辣食品远离外阴湿疹
-
麻辣鱼的做法-麻辣鱼的营养价值
-
怎样做麻辣小龙虾 麻辣会调味更正
-
麻辣烫的危害 吃麻辣烫注意事项
-
辣椒不能吃不然会菊花残 那还能吃火锅吗
-
用火锅底料做的麻辣拌 这样做口水都留下来了
-
麻辣水煮鱼食谱 辣味十足就这三款
-
夏天浮躁忌辛辣 夏日吃辛辣食物的5危害
-
rng麻辣香锅去哪了?MLXG为什么不上场?麻辣香锅缺席原因揭晓
-
哪些辛辣食谱有助于减肥
-
常吃辛辣食物胃火旺 想要降火怎么办？
-
无辣不欢 不仅伤胃还会容易上火
-
辛辣食品小心导致不孕
-
辣椒酱上火？哪款辣椒酱吃得爽又不上火
-
麻辣烫怎么做 在家也可以吃麻辣烫
-
《辣妈正传》里的孕产知识靠谱吗
-
冬季孩子吃辣火锅好吗
-
四川麻辣水煮鱼 这样做鲜香麻辣
-
麻辣豆腐怎么做 麻辣豆腐的做法
-
火锅为什么辣的先沸腾 辣的比清汤开的快原因