颈椎病为何越来越年轻化
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近几个月来,阿聪所在的单位业务一直比较繁忙,加班成了家常便饭。虽说年轻,可是整日对着电脑十多个小时,阿聪也觉疲累不堪,原来经常参加的羽毛球和篮球活动也越来越少了。这段时间,阿聪感觉身体可能在向自己提出“抗议”了,因为他老觉得脖子发硬,还有些酸痛,有时甚至还有轻微头痛、头晕的异常感觉。同一个办公室的老张仔细询问缘由后关切地说:“阿聪啊,你怕不是得了颈椎病吧?赶紧到医院看看吧,可别年纪轻轻的就和我这个老颈椎病做伴啊!”听完老张的话,阿聪果然紧张起来,对哦,这“革命的本钱”马虎不得!
次日上午,阿聪出现在医院的诊室里。看上去较为年轻的张大夫详细了解了阿聪的职业、症状等情况,又让他拍了X光片。回到诊室里,阿聪看着张大夫,心情忐忑不安,忍不住开口发问:“大夫,我这到底是什么病啊?是不是人们常说的颈椎病啊?严不严重?要吃什么药?”一连串的发问暴露了阿聪的紧张心态。
张大夫瞧见阿聪的紧张样,特意用平和的语气回答道:“你确实有颈椎病。不过别太紧张,只是早期的轻微症状,X光片尚未有病理改变显示,不用吃药,主要……”
“什么?不用吃药?我年纪轻轻就得了颈椎病,还不赶紧吃药治疗?大夫,你到底什么意思嘛?——难道俺吃不起药?”阿聪毫不客气。
张大夫有些不高兴了,他正色说道:“你能不能听我把话说完啊?你来看病心情忧虑我可以理解,可是你能不能给医生一点尊重呢?”
张大夫的话让阿聪冷静下来,“对不起,张大夫,刚才我有些激动,请您原谅!”阿聪道歉道。他也想到,真要是碰上个别不负责任的医生,还能不给病人开药?不定开多少价格昂贵的药呢!自己刚才确实是有些“胡搅蛮缠”。
听到阿聪道歉,张大夫微笑一下,开始耐心地解释:“顾名思义,颈椎病是因颈椎发生病变而导致的一种疾病。确切地说,颈椎病是指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变,致使脊髓、神经、血管等组织受到损害而产生的一系列临床症状,称之为颈椎病。颈椎病的主要症状是颈肩痛,放射至头枕部和上肢;病人可有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木等表现;另一些病人可有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉;严重时有些病人会出现下肢僵凝,似乎不听指挥,或下肢绵软无力;更有少数病人甚至出现大小便失控、性功能障碍,乃至四肢瘫痪。”
听完张大夫的话,阿聪感叹道:“常听一些中年人对自己的颈椎病大吐苦水,看来这颈椎病的危害真是不可小觑呢。”
“没错,颈椎病是一种常见病、多发病,一般好发于40~60岁之间,男性较多于女性。近年来,颈椎病的发病人群正在逐步年轻化。究其原因,伏案时间长是造成颈椎病的‘祸首’。由于长期伏案工作,缺乏休息,导致颈肩肌过度疲劳,极易导致颈椎病。统计表明,从事文字工作较多的人员,如记者、办公室人员、白领职员、打字员,特别是长期用电脑的人员,发病率较高,而且病人大都比较年轻。此外,心情抑郁和一些不良的生活习惯也会损害颈椎健康,增加发病概率。”张大夫耐心地回答阿聪的问题。
“噢,明白了。”阿聪应道,忍不住又开始卖弄他的小聪明,“大夫,我知道你为什么说不用吃药了,像我这样的情况,是该纠正不良习惯,让颈椎多休息,防治结合,对吗?”
张大夫听罢笑道:“你这个阿聪还真是一点就透。具体来说,你可以从以下几方面预防和治疗你的颈椎病:首要的是,伏案工作时应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉锻炼,工余多做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,避免长时间伏案或保持固定姿势长时间工作;再者,要多参加体育活动,加强肌肉组织的弹性,如游泳、打羽毛球都是很好的体育锻炼;还有,睡觉时枕头不宜过高或过低。另外,保持心情舒畅,乐观、开朗的生活态度对颈椎病的康复也有所帮助。”
“谢谢大夫,小的定当遵照执行,早日赶走‘颈椎病’这个坏蛋!”阿聪听完张大夫的话,心情已然轻松,爱开玩笑的本性又显露出来。
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