腰椎间盘突出吃什么好 介绍5种食疗配方
本文已影响5.72K人
本文已影响5.72K人
腰椎间盘突出是常见的骨科疾病。腰椎间盘突出患者要加强营养,适当补充钙、维生素、蛋白质等物质能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量的效果。
腰椎间盘突出患者吃什么好?介绍5种食疗配方
1、当归生姜羊肉汤
材料:当归、生姜各30克切大片,羊肉500 克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。
方法:羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。
功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
2、杜仲核桃猪腰汤
材料:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。
方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1剂。
功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
3、枸杞水鱼补肾汤
材料:水鱼(鳖)1只切块,与枸杞子、山药各30克及熟地15克,红枣6个,生姜3片。
方法:共入炖盅,加适量水,大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。
功效:益气养血,滋阴补肾。主治肾阴亏虚,气血不足型腰椎间盘突出症。
4、芝麻粥
材料:芝麻15克,大米100克。
方法:将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。
功效:可以缓解腰椎间盘突出。
5、三七炖田鸡
材料:肥田鸡2只(约200克),去皮、头、内脏。
方法:三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功效:益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
尾椎骨间盘突出如何治疗呢
孕妇该怎么防治腰椎间盘突出
性生活过于频繁可致腰椎间盘突出
6大腰间盘突出诱因 如何预防腰间盘突出
腰间盘突出还能治好吗?腰间盘突出怎么治疗?
男子躺在床上玩iPad导致腰椎间盘突出
腰椎间盘突出引起的腿脚冰凉吃啥药
腰椎间盘突出按摩器会有用吗
腰椎间盘突出会不会引起手麻呢
司机怎么预防腰椎间盘突出?3大措施搭配氨糖软骨素钙片
患上腰椎间盘突出会手麻吗
腰椎间盘突出致腰酸腿疼怎么治
腰椎间盘突出 日常要如何保养
腰椎间盘突出怎么破 七个妙招来缓解
腰椎间盘突出怎么办 首先要走出心理误区
警惕腰背疼痛可能是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出的危害是什么 如何运动
腰椎间盘突出患者 坐椅子时要注意什么
腰椎间盘突出怎么冶 腰椎间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出可以做什么保健操 要注意什么
有效治疗腰间盘突出的方法大揭晓
男性腰疼是腰椎间盘突出吗
腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别
腰间盘突出手术后应该吃些什么好
腰间盘突出的运动治疗方法有哪些
治疗腰椎间盘突出的好方法有哪些
腰椎间盘突出如何锻炼腹肌呢
腰间盘突出怎么拔罐好呢
网友分享:谈谈我的腰椎间盘突出病
脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色
揭!腰椎间盘突出正确睡姿
腰间盘突出腰肌劳损吃什么药
腰间盘突出的治疗方法:早期症状自我疗法(图)