子宫肌瘤患者有哪些运动方法
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
子宫肌瘤患者,病情轻微的时候可以适当的运动,例如慢跑,太极等有氧运动。但如果肿瘤较大,一定要注意不能做剧烈运动,这样会导致病情加重。
问:最近单位组织体检,我检查出患有子宫肌瘤2.5cm×2.7cm,现在暂时不想手术。我原本有每周打羽毛球的习惯,请问现在还能继续这样的运动吗?
答:子宫肌瘤患者是可以适当运动的,但要注意劳逸结合。适度的体育锻炼可以增强自身的抵抗力,这对子宫肌瘤的恢复有很大的帮助。
子宫肌瘤和日常生活有很密切的关系,因此出现子宫肌瘤后要特别注意日常生活细节。病情轻微的时候可以适当的运动,例如慢跑,太极等有氧运动。但如果肿瘤较大,一定要注意不能做剧烈运动,这样会导致病情加重,而且要尽早就医进行专业治疗。
中医推荐的行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地,要一步一个脚印地走,呼吸与走路的速度相结合,不宜快行。中医认为,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用。跑步锻炼时,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快。
另外,子宫肌瘤患者平时日常生活中要注意:
1、避免疲劳过度,尤其是在月经期间更要有足够的休息,平时可以在身体承受范围内做适当的运动。
3、确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次。如增大明显则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。
4、如果患者出现出血过多时,要警惕出现贫血症状,平时多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏。
5、不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大,例如少喝豆浆。
子宫肌瘤的症状与危害 子宫肌瘤危害有哪些
患有子宫肌瘤有哪些体征呢
子宫肌瘤患者如何保全子宫
子宫肌瘤的预防方法都有哪些
哪些方法可预防子宫肌瘤
子宫肌瘤有哪些自我检查方法
孕期治疗子宫肌瘤的方法有哪些
子宫肌瘤日常有哪些保养方法
子宫肌瘤患者生活中要注意什么
什么是子宫肌瘤 子宫肌瘤有哪些表现
子宫肌瘤与子宫肉瘤的诊断方法有哪些不同
子宫腺肌瘤的治疗方法有哪些
患子宫肌瘤后有哪些症状
患子宫肌瘤的治疗方法
患上子宫肌瘤有哪些危害
患子宫肌瘤会有哪些危害
治疗子宫肌瘤方法是哪些
患了子宫肌瘤有哪些表现症状
子宫肌瘤吃什么好 哪些人易患子宫肌瘤
有子宫肌瘤不能吃五类食物 子宫肌瘤患者饮食禁忌事项
子宫肌瘤患者饮食 子宫肌瘤能吃红枣吗
子宫肌瘤患者的饮食应注意哪些
子宫肌瘤有哪些检查诊断方法
治疗子宫肌瘤疾病的方法有哪些
子宫肌瘤患者的预防办法
子宫肌瘤患者有什么症状
诊断子宫肌瘤有哪些常见方法
哪些表现是子宫肌瘤患者的症状
子宫肌瘤术后有哪些保健方法
生理期有哪些护理肌肤方法
预防子宫肌瘤的方法是哪些
子宫肌瘤症状有哪些:子宫肌瘤症状的早期症状及危害
中医治疗子宫肌瘤有哪些方法
下一站幸福经典台词赏析
尴尬!报名计算机考试头像上传成表情包 还不能改
世界上牛最多的国家:印度(世界第二大牛奶生产国)
演员的诞生黄圣依是哪一期 演员的诞生黄圣依播出时间
治疗艾滋病的药物有哪些
女童玩铅笔不慎戳进鼻腔 医生取出4.5cm残留部分
吐槽大会张韶涵自曝朋友少怎么回事 现场霸气吐槽获大
儿童脑积水有什么临床症状
老友情深!汪涵现身鲁豫签书会并送上拥抱
太阳胜利为演唱会solo歌单互争 权志龙一句话整理
慢性肝炎患者要避免什么
锦绣未央李心艾剧照惊艳网友 爱错了人落下毁容的结局
啤酒可致记忆力降低 盘点啤酒的好与坏
吃什么能增加精子数量
男生不主动就是不喜欢吗 解密男生不主动的真实想法