怎么应对妊娠期的疼痛方法
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妊娠通常从末次月经的第一天算起,约为280天(40周)。由于卵子受精日期很难绝对准确,实际分娩日期与推算的预产期可以相差1--2周,临床上将妊娠37周至42周之间,均列为足月妊娠。下面就介绍一下妊娠期会出现的疼痛
妊娠期会出现的疼痛:
腿痛:
易发生在大腿及小腿后面,特别是夜间发生时常伴有痉挛、抽筋。这是由于缺钙、缺维生素的表现,应补充钙片和复合维生素B。
胸痛:
好发于肋骨间,状如神经痛。有的是肝区或背部脊柱两侧疼痛。这是缺钙的原因,应补充钙片。
手臂痛:
手臂枕在头下睡觉时疼痛,或手臂疼痛,不能抬高,或有抽筋疼痛和蚂蚁爬行感觉。这是孕后脊柱骨骼变化,压迫神经的原因,待产后可不医自愈。
头痛:
在妊娠早期,会出现头痛。在妊娠晚期也会出现,头痛也是妊娠高血压综合征的症状之一。这时要积极治疗,否则会发生抽搐、昏迷,甚至会危及生命。
胃痛:
怀孕后,胃部逆行蠕动,使胃内酸性容物反流到食道、咽喉及口腔,刺激黏膜而引起。可采用半坐卧位,口服氢氧化铝凝胶。
腹痛:
女性妊娠初期,子宫后倾或盆腔充血,以致骨盆区有牵引痛或下坠感。如腹痛剧烈,下身“见红”,则小心宫外孕或流产,应立即去医院检查诊治。怀孕中期,子宫增大,也会出现牵引胀痛。这时,可取侧卧位,保持大便通畅,注意休息。
妊娠期会出现的疼痛包括腰背痛:
孕后因内分泌的变化致关节韧带松弛,随着胎儿的发育,子宫增大,妊娠中、晚期腹部向前突出,重心必向后移,腰椎向前突,背部肌肉持续紧张,所以有轻微腰背痛。此时要注意休息,避免长时间站立、行走,卧床休息后便可减轻;平时适当运动以加强背部肌肉的柔韧性;避免提重物;睡硬床垫及穿轻便鞋。如果疼痛明显,应及时查找原因。如有些孕妇出现后腰、右下腹疼痛,并有尿急、尿频等尿路感染症状,这是“卵巢静脉综合征”的妊娠期并发症,应去医院诊治。
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