如何预防子宫肌瘤发生
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子宫肌瘤相信大家现在对于它已经不是很陌生了。它是一种常见的妇科疾病,给患者的生活上和精神上带来了很大的痛苦,很多患者都是由于平时生活中的不注意而导致,那么如何预防子宫肌瘤,下面就请专家给大家介绍一下。
如何预防子宫肌瘤:
一、患者应该注意节制房事,以免过于频繁的房事损伤肾气,加重病情,更应该注意房事卫生、保持外阴的清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。
二、如何预防子宫肌瘤,患者应该保持一个好的心情,这在产后更是很重要,尽量的学会减压,减少自己在生活中和工作中的压力,注意保暖不要感冒;患者还要避免过于肥胖,实验证明高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放,所以肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用,不能吃辛辣的食物。
三、如何预防子宫肌瘤,避免过多的人工流产,人工流产次数多就会导致子宫肌瘤发病率增高,因此夫妻之间应该积极地采取避孕措施;患者还要定期的去医院检查,一般是3~6个月复查一次,如果发现情况严重,要及时地进行手术治疗。
四、患者要调节好自己的心态,不要让自己常常处于生气的状态,在饮食上患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补充蛋白质和维生素,以防止造成贫血。
温馨提示:以上是关于如何预防子宫肌瘤的介绍,专家提醒,患者一定要做好相关的预防工作,虽然治疗很重要,但是做不好预防就达不到好的效果。
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