认清女性月经不调的8个表现
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判断是不是月经不调,首先看规律不规律
月经来潮是按规律的,(不一定是一个月28天,根据自己情况也可以是40天或是更长),只要按规律来,20到40天来一次都是正常的。但是如果按照月经周期,比如以前40天来一次,现在提前或错后特别多,就有问题了。还有量,有的人多有的人少,一般4-6天就干净了。我这里举个例子,如果有人月经老是两个月来一次,每次来3天就干净了,一般没有什么问题。但是如果老是断断续续的流血,量也不是多的,或是原来3天现在10天了,那一般就是有问题了。
按照个人的周期来讲,提前和错后7天或者是10天以内都是正常的。比如说这次是8号来,下一次12号来,或者是提前几天这个没有什么关系的。
调是一种常见的妇科病,医学上也常称之为月经失调(menstrual disorder)。月经不调通常表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。下面本站就月经不调的各种常见症状为大家作一详细介绍。
表现为月经周期或出血量异常的几种症状:
①不规则子宫出血。包括:月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血,可由各种原因引起,出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。
②功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。
③绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血,常由恶性肿瘤、炎症等引起。
④闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上,前者为原发性闭经,后者为继发性闭经。#p#副标题#e#
月经异常表现或并发其他症状有以下几种情况:
①痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛,影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。
②经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象,如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调及精神因素引起。治疗以适当休息为主,必要时可用镇静及利尿剂,也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。
③多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状,双卵巢呈多囊性增大,可用激素及手术治疗。
④更年期综合征。部分妇女在绝经期前后出现一系列植物神经紊乱的症状,如性功能减退、阵发性出血。
月经失调往往是脏腑功能失常,气血失调或者气血不足所引起的。所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。根据经验,月经失调女性的面色一般有以下的变化:
1、面色暗黄或者苍白浮肿,唇色淡,多见于脾虚、气虚的女性
2、面色苍白,宛如擦粉一般,双颧红如涂了腮红,唇色红,身体瘦弱:多见于气阴两虚的女性。
3、颜面爱出油,喜欢长小痘痘:多见于体内有湿热的女性。
4、面色隐隐发青,双颊及鼻间有青筋隐现,唇色暗,眼圈色暗:多见于情绪郁闷,易怒的女性。
5、面色灰暗,唇色发紫:多见于有体内有瘀血的女性。
可根据脸部的气血变化,找出月经失调的原因,并且对症治疗,这是中医师治疗月经失调的高深之处了。#p#副标题#e#
月经不调注意事项:
1、经行之时,勿食寒凉食物
经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。
2、经期严禁洗头
古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪,现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。
3、避免盆浴、淋雨
避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。
4、勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料
酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳,使水份滞留,更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。
5、勿提重物及做剧烈运动
勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡。
6、平日自我调理
月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日的自我调理亦很重要。因此自我调整的原则在于改善体质,增强身体的抵抗力,于日常生活中,有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张,保持愉悦的心情。
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