喝玫瑰花茶能调经吗 要注意什么
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玫瑰花的调经说法
玫瑰花尤其适合用于月经不调、经前乳房胀痛,玫瑰花疏解肝郁,适宜肝气郁结的女性食用,可以解郁胀,治疗肝气郁滞导致的月经不调和经前乳房胀痛,玫瑰花配益母草,水煎服可以治疗月经过多。
食用注意
1、选购玫瑰花以朵大、瓣厚、色紫、鲜艳、香气浓者为佳。
2、置阴凉干燥处,密闭保存,防潮。
党参玫瑰花枸杞茶
材料:党参15克,桂圆肉15克,玫瑰花4克,枸杞7克。
调料:冰糖适量。
做法:1、砂锅中注入适量的清水烧开,放入备好的党参、桂圆肉、玫瑰花、枸杞,搅拌匀,用小火煮约20分钟,至其析出有效成分。
2、放入冰糖,煮约3分钟,至冰糖溶化。
3、把煮好的茶水盛出,装入碗中即可食用。
营养功效:本品调经止痛、补气养血,适宜气血两虚的女性调理月经食用。
玫瑰花桂圆生姜茶
材料:玫瑰花3克,桂圆肉20克,红枣25克,枸杞8克,姜片10克。
调料:白糖适量。
做法:1、砂锅中注入适量清水烧开,放入备好的材料。
2、盖上盖,用小火煮约20分钟至食材熟透。
3、揭盖,放入适量白糖,搅拌均匀,煮至溶化。
4、关火后盛出煮好的姜茶,倒入杯中即可饮用。
营养功效:本品能补血益气、调经止带,适宜月经不调的女性食用。
金菊玫瑰花茶
材料:金银花5克,玫瑰花4克,菊花3克。
做法:1、取备好的茶杯,放入金银花、玫瑰花、菊花,注入开水,冲洗一遍,去除杂质,倒入热水待用。
2、杯中再次注入开水,至八九分满,泡约5分钟,至散出清香味。
3、另取一个干净的茶杯,倒入泡好的花茶,趁热饮用即可。
营养功效:本品疏肝理气、养血活血、清热养肝,适合女性经常食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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