月经量过少怎么调理 3种方式增加月经量
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
月经量过少怎么调理
1、保证充足的睡眠时间
俗话说:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人,要保证充足的睡眠,最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,改变月经量少的情况。
2、在医生指导下服用药物
1.指迷茯苓九。每日2次,每次5克,吞服。用于痰湿者。
2.河车大造丸。每日2次,每次3克,吞服。用于肾虚精不足者。
3.调经活血片。每日3次,每次5片,吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。
4.益母草膏。每日3次,每次2匙,开水冲服。用于经行不畅者,亦可经前2~3天服。
3、饮食调理
1、黑木耳大枣汤:大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。
2、羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
3、益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。
月经量过少的原因
1、内分泌失调
现代生活,快节奏、高压力,在加上很多女性作息不规律,经常熬夜;饮食不规律,不分时期吃生冷食物,就很可能引起内分泌失调,造成月经来潮时经量过少。
2、情绪原因
很多女性朋友有时候会受到委屈,不能及时释放自己的情绪,就很容易造成肝郁气滞,从而出现经前乳房胀痛、月经量少的情况。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
3、过度节食
出于各种原因,许多女性对自己的身材要求很苛刻,而女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,如果体脂百分比(脂肪总量与身体体重的比值)低于17%,则会影响第二性征的发育,出现月经不调、闭经以及乳房发育不良等。
4、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经,现代医学大多认为:月经延后、量少与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促进排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
5、人工流产
人工流产后卵巢一般可在20天左右恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后会出现经期延长、周期或长或短、闭经等,一般在2到3个月后恢复正常。
月经量过少能怀孕吗
1.月经量少,而卵巢功能没有异常,此种情况并不对怀孕产生负面作用。健康女性的月经量在二十至八十毫升之间,倘若女性经期量少但仍处于两者之间,则不必担心,因为在此种情况下女性能够怀孕。
2.如果是因为人体消耗性疾病(营养不良、贫血等)、精神因素(如焦虑忧虑、害怕等以及疲倦、环境变化)等诱发的经期量少问题,那么就可以调理好。通常,情绪疏导法、药物食疗法都可以帮助调理,只要情况转好,女性便能够有怀孕的机会。
3.雌激素分泌量降低会诱发子宫内膜厚度较薄,此时女性经期量少,对怀孕不利。首次来月经的少女,月经量少主要是因为雌激素的分泌尚未稳定,所以是正常现象,并不会影响日后的怀孕。
4.若女性经期量少、闭经是由激素分泌量不够、肿瘤、子宫发育不完善等疾病所致,那其不孕的概率较其他原因而言要高许多。女性应明确自身内分泌失调的诱因,积极诊疗。
5.营养摄入不足也有可能诱发经期量少,严重的会导致闭经,影响怀孕。此种状况危害极大,不仅会导致生殖系统发育不完善而诱发不孕,还会致使免疫力低下而患上其他疾病。
月经量少怎么调理 保健达人分享食疗调理美味又健康
月经量少是怎么回事
月经量少发黑的原因 如何处理月经量少发黑
月经量过多如何调理 可以试试下面这些方法
月经量少的原因 月经量少有血块怎么回事
月经量少会导致不孕吗 如何调理
月经量少怎么办
月经量少吃什么调理好 红枣可以多吃
月经少有血块怎么调理
月经量少如何食补 这些食谱能调理
月经量多的原因 月经量多发黑怎么回事
月经提前且量少是什么原因 这么做能调理
经常月经失调会怎样 月经失调的调理方法
月经量少怎么调理:月经量少的原因及调理方法
月经量少怎么办 产后多久来月经
月经量少会影响怀孕吗 调理方法在这里
月经量少发黑怎么调理 女人试试这5个方法
月经不调加快衰老 女性月经不调怎么调理才好
吃什么可以增加月经量 推荐三道食疗
月经量多是什么原因 如何调养月经量多
经期吃什么增加月经量 两款食谱值得一试
月经量少吃什么调理最好方法 月经量少怎么调理
女人月经量多怎么护理 四招帮你过好经期
月经量少能怀孕吗 月经量少会影响排卵吗
月经量少如何调理 喝四物汤有用吗
血虚月经量少怎么调理 血虚月经不调六招解决
月经痛经怎么缓解?专家推3多3少饮食法
月经量少的调理方法有哪些 多注意饮食
女人月经量少发黑怎么办 试试这么调理
女人月经量少是什么原因 如何调理
月经量少怎么调理 女性做好这5点很重要
月经量少怎么调理?月经量少是什么原因?
月经量少发黑是月经不调的症状 如何调理改善