女人来月经前会特别想睡觉吗
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
通常来月经前会有一系列的症状,比如说白带增多、乳房胀痛和腰酸痛胀等,这都是正常现象,当月经来了之后就好了。那么来月经前会想睡觉吗?也有这种症状出现,我们叫它经前综合症。
经前综合症是指月经前的一些主要症状,其身体的变化有腰痛、下腹疼痛、头晕、疲劳感、盆腔沉重感或肿胀感,情绪的变化包括情绪的波动,如易怒、抑郁、焦虑、烦躁、紧张、自尊心下降和敌意等。其实这些都是一种正常现象,经期过后就会消失。
很多女孩子在来月经前会有乳房胀痛的现象,而且很厉害自己碰都碰不得。一般来说,月经前3天乳房有胀痛,可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕,这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛,如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,而且穿内衣或触摸到皆会痛,这种现象是病态,要尽早治疗。
就女人来月经前的征兆来说,有些女性在月经前会出现睡醒次数增加和其他睡眠紊乱,腰酸等征兆。
常常有女性朋友提出这样的疑问,其实一般情况下月经前或多或少都会出现一些症状,但是根据每个人的体质不同差异性很大。
月经前常见症状有:头晕、情绪不稳、头痛、失眠、疲倦、易困、乳房胀痛、面部浮肿等症状,其中以情绪不稳定最为突出。轻者沉默寡言,心情忧郁;重者脾气急噪,容易激动,稍不如意就勃然大怒。
月经前我们在饮食上一定要把好关,因为合理的饮食才不会导致痛经出现。由于此时会出现腰痛的症状,因此这段时间常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止,故应少吃。
同时经前的皮肤和口腔很敏感,很容易长痘痘或者是口腔溃疡。这是要注意饮食,多吃些水果,不要擦太过营养或者刺激的护肤品,保持皮肤清爽干净。同时经期要避免过分劳累,保持精神愉快,在饮食方面忌生冷等。
女性朋友们在月经前要保持轻松的心态,避免过度劳累,可通过听欢快音乐,看幽默作品等方法排解不良情绪。此外,在医生的指导下可补充复合维生素B、谷维素等。月经前在饮食上宜清淡,少吃甜食。此外,适度参加体育运动,达到劳逸结合。
温馨提示:女性朋友不要因为忙碌的生活忽视了月经,细心关注月经前的症状,一旦发现异常要引起注意,必要时要到医院治疗,千万不可漠视,否则结果只能是疾病缠身。
女人来月经能染发吗 特殊时期不建议染发
无痛人流后会来月经吗
女人月经提前正常吗 月经提前当心6种病
女人该穿内衣睡觉吗
特别想睡一个人是爱吗
女人想睡前任是爱吗 分手后还跟前任纠缠的女人咋想的
来月经想睡觉是咋回事?为什么月经期间很困 经期特别困是怎么回事
女人月经前吃什么不会痛经
为什么睡觉醒来口特别干
为什么男人会想睡前任 分手后还想睡前任的男人很渣
女人月经几天可以同房 来月经同房会怀孕吗?
女人来月经前有什么症状
女人来月经能洗头吗?
女人来月经前胸胀痛怎么办
女人睡觉前吃番石榴好吗 女人睡觉前吃番石榴好处
适合女人睡觉前吃的食物
睡觉前不刷牙好吗
不孕不育女性会来月经吗
人流后月经没来会怀孕吗
睡觉前千万别吃这些食物 否则女人容易失眠
女性不排卵还会来月经吗
吻过后会特别想念对方吗 接吻能让两个人感情越来越好吗
女人来月经能同房吗
想让月经提前来怎么办 这样做有危害吗
刚怀孕一个月的人会来月经吗
女性月经来潮还会长高吗
女性怀孕后还会来月经吗
月子期间会来月经吗 坐月子时会不会来月经
女人睡觉前5件事必须做
来月经前可以同房吗
月经提前五六天正常吗 有3点要特别注意
女人为什么会来月经?来月经的4大好处
女人来月经能喝酒吗?