频繁的房事易引起阴道松弛
本文已影响1.35K人
本文已影响1.35K人
频繁性生活引起阴道松弛
妇科医生池下郁子在接受《每日新闻》记者采访时指出,医疗界已经注意到越来越多的女性担心自己的阴道是否松弛。
池下医生表示,以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女,可是在过去5年里,年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担忧阴道松弛,就像男性对阳痿感到忧虑一样。许多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度,引起这种现象的主因是过于频繁的性生活。
池下医生称,要恢复阴道弹性并不是想象中那么简单,然而只需稍作锻炼就能令性交快感得到非常大的改善。但是,她不主张用憋尿的方法进行锻炼,只建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。
缩阴自我锻炼要诀:
1、刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;尤其要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。
2、试着将两个手指伸进阴道内约5公分,看一看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感。
3、体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。
4、天天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。
当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所促进,男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。
女性怎么紧缩阴道 哪些女性阴道容易松弛
阴道松弛需要手术吗 看松弛的轻重程度
顺产后阴道会松弛吗 顺产后阴道松弛怎么办
女人阴道松弛的3大危害
女人阴道松弛的四大原因
频繁冲洗阴道易导致宫外孕吗
怎么对抗产后阴道松弛
怎么治疗产后阴道松弛
阴道松弛的轻重程度表现
阴道松弛是什么?阴道松弛的症状有哪些?
女性阴道松弛易带来五大危害
女人的阴道为什么会松弛?阴道松弛后可以恢复吗?
女性如何应对阴道松弛
阴道松弛怎么办用什么药
阴道松弛可以恢复吗
阴道松弛的运动恢复方法
女性阴道松弛的整形
频繁夫妻生活会伤害阴道吗
女人阴道为什么会变松 女性阴道松弛原因
女性阴道为什么会变松 8招治疗阴道松弛
女性阴道松弛的几大危害
性生活会使阴道松弛吗
女人的阴道松弛该怎么办?
产后阴道松弛怎么办
防止阴道松弛的锻炼方法
产后阴道松弛 六招恢复紧致阴道
阴道松弛的安全解决办法
3种阴道松弛的对付方法
产后阴道松弛是什么
阴道松弛莫尴尬 阴道紧缩的方法大全
乳房下垂松弛怎么办呢
阴道松弛的改善方法
女性阴道松弛怎么办