小儿腹泻重点在于预防
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很多爸爸妈妈认为在宝宝腹泻后应该少吃东西,甚至禁食。专家提醒,这种观念是错误的,因为腹泻的孩子尤其需要通过饮食补充营养。
对腹泻的孩子不宜禁食,而应该提倡合理膳食。他说,腹泻是导致婴幼儿营养不良的重要原因之一,如果禁食,病儿得不到必要的营养,肠道黏膜的损伤难以恢复,使腹泻迁延,进一步削弱抵抗力,甚至诱发肺炎或败血症等。
对腹泻的孩子,在保证饮食的情况下,应注意纠正和预防脱水。孩子出现腹泻后,应让孩子比平时喝更多的液体,如米汤、面汤、菜汁、果汁、淡糖水和白开水等。由于腹泻不仅丢失水分,而且还丢失盐分,所以液体中加少许食盐效果更好。
怎样预防腹泻?
1.日常生活中要培养良好的卫生习惯,勤洗手;搞好居家环境卫生,消灭苍蝇等传播痢疾的害虫。
2.腹泻多数是由不洁的水和食物引起的,因此要注意饮食卫生,餐具要每天消毒。对于已经出现腹泻的患者家庭来说,餐具更应分开、消毒,避免交叉感染。
3. 很多人都习惯从冰箱里拿出东西就吃,一方面过凉的东西会刺激肠胃引起腹泻,另一方面冰箱并不是绝对的“安全箱”,也会有细菌,食物也可能会变质或者交叉感染,因此最好高温加热后再吃。
4. 预防着凉引起的腹泻,夜间睡觉时最好将空调关掉,在肚子上盖一条毛巾被。
5. 生食蔬菜瓜果要洗净防菌,最好浸泡后反复冲洗或削皮后再吃;吃凉拌菜加点醋和蒜杀菌。
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